Oefeningen | Fysiotherapie voor ontsteking van de achillespees (Achillodynie)
Oefeningen Stretch Sta rechtop en rechtop. Raak nu de vloer aan met je handen, waarbij je je benen zo recht mogelijk houdt. Loop nu langzaam naar voren met je handen tot je lichaam recht is en keer dan langzaam terug naar de startpositie. Stretch Ga voor een muur staan. Het aangedane been staat voor de muur... Oefeningen | Fysiotherapie voor ontsteking van de achillespees (Achillodynie)