pilates

Verdere therapeutische maatregelen | Fysiotherapie voor een bochel

Verdere therapeutische maatregelen Als de gebochelde meer uitgesproken is, zorgen zogenaamde orthesen, dwz korsetten, voor verlichting en rechttrekken van de wervelkolom. Dit wordt vaak gebruikt bij kinderen in de groeifase. Als de gebochelde zo uitgesproken is dat conservatieve maatregelen niet langer voldoende zijn, wordt ook geopereerd. In de fysiotherapie, naast het versterken en strekken, … Verdere therapeutische maatregelen | Fysiotherapie voor een bochel

Qigong

De Chinese term Qi (gesproken tchi) is een filosofie en ook een geneeskunde, die staat voor de vitaliteit van zowel de mens als zijn omgeving. Ademhaling, energie en vocht staan ​​hierbij centraal. Mensen die in Qi geloven, hebben het idee dat het menselijk organisme volgens bepaalde patronen circuleert en dat de interne organen cirkelen als ... Qigong

Oefeningen tegen een bochel

Inleiding Een gebochelde (syn.:Morbus Scheuermann) van een hyperkyfose is een overmatige ronding van de thoracale wervelkolom. Onze wervelkolom heeft de vorm van een S, lordose (uitsteeksels) en kyfose (achterwaartse kromming) wisselen elkaar af om belastingen te dempen en tegelijkertijd voor stabiliteit en beweging te zorgen. Zo is de cervicale wervelkolom naar voren gebogen, de thoracale wervelkolom gebogen ... Oefeningen tegen een bochel

Traditionele oefeningen tegen bochel | Oefeningen tegen een bochel

Traditionele oefeningen tegen de gebochelde Traditionele therapieoefeningen, naast de gepresenteerde concepten, omvatten bijvoorbeeld de systematische erectie - lichaamsperceptie en -controle, evenals de controle van de spieren die nodig zijn voor de erectie. Ga rechtop zitten op een stoel. Je voeten zijn heupbreed en evenwijdig aan elkaar op de vloer. De handen zijn… Traditionele oefeningen tegen bochel | Oefeningen tegen een bochel

Verdere therapeutische maatregelen tegen bochel | Oefeningen tegen een bochel

Verdere therapeutische maatregelen tegen de gebochelde Naast de actieve oefeningen zijn er verschillende andere therapeutische procedures die een positieve invloed hebben op de houding van de gebochelde, het loslaten van spanning en pijn of bewegingsbeperkingen. Deze omvatten klassieke massages, manipulaties uit manuele therapie, tapen met kinesiotape, elektrotherapie en warmtetoepassingen. In het geval … Verdere therapeutische maatregelen tegen bochel | Oefeningen tegen een bochel

Rugtraining: behandeling, effect en risico's

In veel delen van de bevolking is ruggymnastiek de standaardsport, vooral op hogere leeftijd, die voor een bepaalde gelegenheid wordt geboekt bij het centrum voor volwassenenonderwijs of de regionale turnvereniging. Tegelijkertijd zijn rugoefeningen een occasionele therapeutische maatregel die door orthopedisten wordt voorgeschreven. Ook zijn rugoefeningen vaak op de … Rugtraining: behandeling, effect en risico's

Pilates

Definitie Pilates is een moderne gezondheidsbevorderende trainingsmethode voor het hele lichaam. Met systematische rek- en krachtoefeningen versterkt Pilates zowel grote als juist kleinere spiergroepen en bevordert zo de spierkracht, coördinatie en het lichaamsgevoel. Bij Pilates-trainingen is het essentieel om de oefeningen bewust, gecontroleerd en precies uit te voeren. Zo Pilates... Pilates

Welke klachten moet ik Pilates liever niet doen? | Pilates

Welke klachten moet ik Pilates liever niet doen? Pilates is een geweldige remedie voor fysieke en mentale problemen en is ook een geweldige manier om fit te worden. Zelfs deze trainingsmethode brengt echter enkele risico's met zich mee die schade kunnen veroorzaken bij onjuist of ongepast gebruik. Patiënten met chronische ziekten of onverklaarbare pijn dienen een … Welke klachten moet ik Pilates liever niet doen? | Pilates

Sportgeneeskunde evaluatie van Pilates | Pilates

Sportmedische evaluatie van Pilates Zoals gezegd heeft Pilates een gezondheidsbevorderend effect. Pilates is bijzonder geschikt voor het behandelen of voorkomen van ziekten zoals scoliose, een slechte houding, hernia of incontinentie. Pilates is ook geschikt voor de behandeling van acute of chronische pijn in de wervelkolom. Talloze klinieken en fysiotherapeutische praktijken bieden Pilates-cursussen aan om … Sportgeneeskunde evaluatie van Pilates | Pilates