Instructies voor Kinesiotape
Een paar punten moeten in acht worden genomen om een succesvol gebruik te garanderen. Allereerst moet de behandelaar zo gaan zitten of liggen dat de patiënt de corresponderende te behandelen spier goed kan bereiken. Dan moet de beoefenaar een zeer goed theoretisch begrip hebben van het verloop van de spier (anatomische kennis is hier vereist) en de spier tijdens zijn loop palperen.
Voordat u de Kinesiotape, is het erg belangrijk dat de huid waarop de kinesiotape wordt aangebracht droog en vetvrij is. Anders de Kinesiotape zou heel snel van positie veranderen en wegglijden. Harige gebieden moeten worden geschoren.
De Kinesiotape moeten worden gesneden in de vorm van de te behandelen spier. De behandelaar dient vooraf te bedenken welke lijmtechniek hij wil gebruiken. Er wordt gezegd dat in het geval van overbelaste spieren de kinesiotape van de basis naar de oorsprong moet worden gelijmd, in het geval van zeer zwakke spieren moet deze van de oorsprong van de spier naar de basis worden gelijmd.
De Kinesiotape dient voor het lijmen te worden ingewreven om de lijm te activeren. De kinesiotape mag voor het lijmen niet worden getrokken of gespannen, maar moet op de ontspannen spier worden geplaatst en lichtjes worden aangedrukt. Naast deze twee Kinesiotape-technieken zijn er nog verschillende andere ontwikkelingen die de laterale strengen van de spier, de zenuwen of zelfs de weefselvocht schepen.
Banden van verschillende spiervezels
Zoals hierboven vermeld, kan Kinesiotape op vrijwel elke spier worden gebruikt, zorg er altijd voor dat de breedte en lengte van de elastische band op de spieren is afgestemd. De huid boven de spieren moet droog en vetvrij zijn en de kinesiotape moet worden geactiveerd door over het kleefoppervlak te wrijven. Vervolgens wordt de Kinesiotape op de spier geplaatst en licht aangedrukt.
Hier geven we u nu een klein overzicht van opnameprocedures voor verschillende spiervezel tranen. Vooral na sportongevallen, spiervezel tranen van het innerlijk dij kan heel vaak voorkomen, wat dan vooral de adductoren treft. Taping kan een frequente en vaak aanvullende behandeling zijn voor de primaire behandelmethode.
Er zijn verschillende taptechnieken, afhankelijk van het type spierblessure en of alleen de aangedane spier moet worden behandeld of ook aangrenzende spieren, zenuwen or weefselvocht schepen. De patiënt moet staan wanneer de tape wordt aangebracht of op de zijne liggen maagmoet het aangetaste spiergedeelte gemakkelijk toegankelijk zijn voor de beoefenaar. De therapeut stelt zich theoretisch het verloop van de spier voor en scheidt deze visueel van de andere aangrenzende spieren.
Daarna wordt de kinesiotape zonder spanning op het corresponderende spiergedeelte van de dij aan de binnenkant en licht aangedrukt. Daarna kan de patiënt de gebruikelijke bewegingen weer uitvoeren. Als hij een onaangename trek of druk in het gebied van de dijmoet worden overwogen of de positie van de kinesiotape moet worden gewijzigd.
Bij een kinesiotape-behandeling moet een nog steeds aangename druk op de aangetaste spiergebieden worden uitgeoefend. Zelfs als de pijn, trekken of steken is sterker in de loop van de behandeling, kan het nodig zijn om de situatie te corrigeren door de positie van de Kinesiotape te veranderen. Over het algemeen wordt Kinesiotape zeer goed verdragen en goed geaccepteerd door patiënten.
Vooral in het geval van sportverwondingen, zoals bij voetbal, wielrennen, basketbal of handbal, zijn de spieren van de voorkant van de dij vaak geblesseerd en kunnen ze scheuren of scheuren. Plotseling optredend en sterk schietend pijn in het gebied van de voorste dijbeenspieren dwingt de patiënt de beweging meestal onmiddellijk te stoppen. In de meeste gevallen is de behandeling van een gescheurde spiervezels van de voorste dijbeenspieren wordt conservatief uitgevoerd, dwz zonder operatie.
Niet-operatieve behandelingen zijn recentelijk in toenemende mate aangevuld met het gebruik van kinesiotapes. Bij kinesiotaping wordt een elastische band aangebracht op de voorste dijbeenspier, meestal over een van de 3 oppervlakkige spierkoppen van de quadriceps. Er zijn veel verschillende methoden om dit te doen, afhankelijk van het soort spierblessure en of naast de geblesseerde spieren ook naburige spieren, pezen, zenuwen of lymfatische routes moeten ook worden behandeld.
Nadat het ligament is aangebracht, kan de patiënt bekende bewegingen uitvoeren. Als er nieuwe symptomen optreden, moet de pasvorm van de kinesiotape opnieuw worden gecontroleerd. Kinesiotapes op de dij worden in de regel zeer goed verdragen en geaccepteerd.
Het positieve effect op de dij wordt anders beoordeeld. Sinds de genezing van een gescheurde spiervezel van de dij duurt meestal enkele weken, de Kinesiotape moet wekelijks opnieuw worden aangebracht. Gescheurde spier vezels van het kalf komen relatief vaak voor en worden als typisch beschouwd sportverwondingen.
Vooral na stopbewegingen of abrupte startbewegingen kunnen kleinere of grotere spiervezelscheuren optreden, wat kan leiden tot lichte tot zeer sterke pijn. Afhankelijk van hoeveel spierbundels er worden gescheurd of doorgescheurd, kan dit ook leiden tot een ernstige bewegingsstoornis. Een kinesiotape behandeling van a gescheurde spiervezels van de kuit is een procedure die tegenwoordig veel wordt toegepast en die een nuttige aanvulling kan zijn op de hoofdbehandeling.
De tape moet op de kuit worden aangebracht terwijl de patiënt op de zijne staat of ligt maag. Het is ook belangrijk dat het niet onder spanning op de spier wordt aangebracht. Enkele seconden na het aanbrengen kan de patiënt beginnen met normale beweging.
De kinesiotape kan enkele dagen of zelfs weken op de kuitspieren blijven zitten voordat deze wordt verwijderd of vervangen. Gescheurde spier vezels in het schouder- of bovenarmgebied komen meestal voor wanneer zware lasten plotseling worden opgetild. Ofwel tijdens volledig onbekende bewegingen of wanneer de spieren niet opgewarmd zijn, kunnen delen van de spier scheuren of doorscheuren. De getroffen persoon merkt meestal een zeer sterke, stekende pijn op.
Behandeling van een gescheurde spiervezels van de schouder of bovenarm kan conservatief zijn, gewoonlijk door verkoelende en pijnstillende medicatie, of operatief als grote spierbundels in het schoudergebied zijn gescheurd. Ondertussen wordt ook af en toe een behandeling met een kinesiotape geprobeerd. Het moet de trekkrachten op de geblesseerde spieren overnemen en ze dienovereenkomstig ontlasten.
In het schoudergebied kunnen ook twee of drie tapes worden aangebracht om de spieren te ontlasten. Het is belangrijk dat de kinesiotape, die enkele dagen tot weken op de schouder kan blijven zitten, niet eerder wordt uitgerekt. De stretching wordt dan gedaan met normale beweging van de schouder en bovenarm.
Een scheur in de spiervezels van de schouderspieren treedt op wanneer ofwel zware lasten plotseling worden opgetild of wanneer schokkerige bewegingen worden gemaakt in het schoudergebied. Meestal is het een sterke steek die ervoor zorgt dat de patiënt acuut bang wordt. In dit geval worden een of meer spierbundels gescheurd of doorgescheurd.
Soms moet een chirurgische ingreep worden uitgevoerd om een bewegingsbeperking veroorzaakt door de gescheurde spiervezels. Soms is een conservatieve behandeling met verkoelende en ontstekingsremmende middelen voldoende. Een poging tot behandeling met taping kan ook worden geprobeerd.
Kinesiotape kan ook helpen om kleinere gescheurde ligamenten in de schouder te genezen. Bij deze procedure wordt een elastische plakband over de aangetaste spier van de schouder geplaatst en eroverheen bevestigd. De kinesiotape verdrijft vermoedelijk de krachten die normaal op de spier inwerken en helpt zo de spierkracht te behouden en terug te winnen.
Kinesiotape kan ook kruiselings op de schouder worden aangebracht om het geheel te ontlasten rotator manchet van de schouder. De tapes kunnen een paar dagen of weken in deze positie blijven. Na de eerste uren zou u een verbetering moeten zien in termen van pijnverlichting.
In de meeste gevallen zal de patiënt een lichte druk voelen onder de kinesiotape. Er mag niet worden getrokken of brandend onder de tape. Als dit het geval zou zijn, zou de positie van de Kinesiotape opnieuw moeten worden gewijzigd.
Meer informatie is beschikbaar op: Rotator manchet tear Spiervezelscheuren op de onderarm worden meestal veroorzaakt door het tillen van zware lasten of door haastige draaiende bewegingen die plotseling optreden en mogelijk zelfs onder een spier die niet is opgewarmd. Gescheurde spier vezels in het gebied van de onderarm komen niet zo vaak voor en kunnen, als ze dan meestal worden behandeld met niet-chirurgische methoden. Een behandelingsoptie zou tapen zijn.
Er zijn verschillende lijmtechnieken die kunnen worden gebruikt om de elastische band aan de onderarm. Soms worden de zelfklevende tapes recht over een spier geplakt, soms worden ze parallel aan de aangedane leidende spier bevestigd, soms worden ze kruiselings of over zenuwen en weefselvocht schepen bij de gewonde spier. Het succes van Kinesiotapes is wisselend - er is geen exacte studiesituatie.
Vanwege de lage kosten en het lage risico kan echter altijd een poging worden gedaan om een ongecompliceerde spiervezelruptuur te behandelen met Kinesiotape. Als er geen verbetering van de symptomen door de tape is, moet de tape worden verwijderd. Ook interessant voor jou:
- Gescheurde spiervezels van de onderarm
- Therapie van gescheurde spiervezels
In principe kan elke spier in het lichaam doorscheuren of scheuren.
Zelfs de talrijke spieren in de buikstreek kan scheuren bij zware lichamelijke inspanning of overbelasting van de spieren tijdens oefeningen. Hoewel kinesiotapes ook kunnen worden gebruikt om dit te behandelen voorwaardeDeze elastische banden worden meestal gebruikt in de buikstreek voor spierspanningen. Pijn die lijkt op spierpijn kan daar altijd een indicatie van zijn Spierpijn en kan soms met succes worden behandeld met een kinesiotape.
Kinesiotape, dat is gemaakt van een elastisch materiaal, wordt precies over de spier geplakt die wordt aangetast door een verrekte spier of gescheurde spiervezel. Meestal, nadat de tape is aangebracht, is er een vrij aangenaam gevoel van druk in het gebied van de gescheurde of gescheurde spier. De bewegingen kunnen na het aanbrengen op de gebruikelijke manier worden voortgezet. Kinesiotape kan enkele dagen of zelfs weken op de aangetaste spier blijven zitten. U kunt hier meer informatie over dit onderwerp vinden:
- Buikspierspanning
- Gescheurde spiervezels in de buik
