uitzetting
Definitie
De term "spierspanning" (technische term: uitzetting) wordt in medische terminologie gebruikt om het proces van te beschrijven stretching een spier voorbij de gebruikelijke omvang. De spierspanning als zodanig moet worden onderscheiden van a gescheurde spiervezels. In het laatste geval treden de kleinste scheurtjes in de spiervezels op en een daarmee samenhangende vochtophoping (oedeem). Een verrekte spier, samen met de gescheurde spiervezels en de gescheurde spier, is een van de meest voorkomende spierblessures die kunnen optreden tijdens het sporten. Spierspanning is de gemakkelijkste vorm van de drie soorten.
Introductie
Spierspanning is een van de meest voorkomende blessures die direct verband houden met sportactiviteiten. Bijna elke atleet wordt in de loop van zijn of haar sportcarrière minstens één keer (eerder vaker) door deze ziekte getroffen. Klinisch gezien wordt de spierspanning, samen met het breken van spier- en spiervezels, gerekend tot de groep gesloten spierblessures die het huidoppervlak niet aantasten.
In principe hebben alle mensen die veel sporten een verhoogd risico op het ontwikkelen van een verrekte spier. Vooral hardlopers worden getroffen. Bij deze groep patiënten komen spiertrekkingen vooral voor in de kuit en dij spieren.
In tegenstelling tot de meeste sportverwondingenis het mechanisme waardoor een spierspanning ontstaat niet gebaseerd op externe krachten die van buitenaf op het spierweefsel inwerken (zoals slagen of trappen). De spierspanning wordt veroorzaakt door overmatige stretching van de aangetaste spier, wat leidt tot een snelle en sterke samentrekking van de individuele spiervezels. Als gevolg hiervan treedt een verharding van het spierweefsel op in het spierweefsel.
De spiervezels zelf worden echter niet aangetast. Patiënten die aan een spierspanning lijden, voelen zich meestal plotseling, krampachtig en gewelddadig pijn. Blijvende schade door verrekte spieren kan meestal worden uitgesloten. Om een volledig herstel van de aangetaste spier te garanderen, moet er echter rekening mee worden gehouden dat elke vorm van sportactiviteit onmiddellijk na het optreden van een spierspanning moet worden gestopt. Anders bestaat het risico dat een aanvankelijk onschadelijke spierspanning zich ontwikkelt tot een gescheurde spiervezels na verloop van tijd.
