De griep is vooral wijdverbreid in de koud seizoen. De typische symptomen hiervan griep zijn hoesten, koud en heesheidevenals 피로 en niet zelden verhoogde temperatuur of koorts Voor deze en andere tekenen van de griep, huismiddeltjes en alternatieve geneeswijzen kunnen de symptomen helpen verlichten.
Wat helpt tegen griep?
Als u griep heeft, is het bewezen dat u veel rust en voldoende drinkt huismiddeltjes Het is niet ongebruikelijk dat de lichaamstemperatuur stijgt tijdens griep. Zo helpt het lichaam zichzelf. Daarom met verhoogde temperatuur en koorts in de eerste plaats volstaat veel rust en drinken vaak al. Als het koorts stijgt te veel of gaat lang mee, dan kan het handig zijn om de temperatuur te verlagen. Wraps hebben zichzelf bewezen als een huismiddeltje, zoals azijn wraps, die zijn gemaakt van een mengsel van koud water en fruit azijn Een doek, gedrenkt in het koud-natte mengsel, wordt om de kalveren gewikkeld. De kou van de azijn wraps zorgen ervoor dat de warmte van het lichaam kan ontsnappen, waardoor de lichaamstemperatuur langzaam weer kan dalen. Koud wassen kan ook helpen de koorts te verminderen die is ontstaan door de griep. Het lichaam wordt gewoon gewassen met een vochtige doek die in de kou is gedrenkt water Pijnlijke ledematen zijn een ander typisch symptoom van griep, die vaak samen met koorts optreden. EEN koud bad met toevoeging van etherische oliën, bijvoorbeeld met eucalyptus or mentol, kan helpen tegen pijnlijke ledematen en stimuleren bloed circulatie Tegelijkertijd hebben etherische oliën ook een positief effect op de luchtwegen en verkoudheid neus-, omdat ze afscheidingen kunnen losmaken en het gemakkelijker kunnen maken hoesten en niezen. Om het neus-, een nasale spoeling met zout water kan ook helpen, en kruiden en ui theesoorten zouden een gunstig effect hebben op hoest. Het hoeft echter niet altijd thee te zijn, vanwege de antibacteriële werking van de ui kan ook worden bereikt met een mengsel van fijngehakt uien, bruin suiker en honing Dit mengsel zou helpen tegen irritatie hoesten en kan slijm losmaken.
Snelle hulp
Bijzonder snelle hulp bij griepverschijnselen belooft allereerst veel vocht op te nemen, omdat op die manier de slijmvliezen niet zo snel uitdrogen. Warme dranken, zoals kruidenthee, werken het beste in deze context. De klassieke kippensoep is ook een van de huismiddeltjes dat zou snel verlichting moeten bieden. Het moet echter een huisgemaakte kippensoep zijn met verse ingrediënten. Omdat deze bijzonder veel waardevolle ingrediënten bevat die een antibacteriële werking hebben. Pijn in de ledematen en infecties van het bovenste deel luchtwegen moet worden verlicht door kippensoep te drinken. Een kant-en-klare soep kan alleen duidelijk verzwakt helpen. Tegelijkertijd helpt de warmte van de soep het lichaam zichzelf te genezen. EEN koud bad met kalmerende etherische oliën kan ook verlichting bieden bij de eerste tekenen van verkoudheid en het lichaam helpen verlichten. Als het neus- loopt en een hoofdpijn optreedt, kan een verwarmend voetenbad al snel een positief effect hebben op deze ziekteverschijnselen.
Alternatieve remedies
Naast huismiddeltjes kunnen alternatieve middelen ook helpen tegen griepverschijnselen. Tegen hoest, bijvoorbeeld tablets kan worden ingenomen, die het natuurlijke actieve ingrediënt bevatten Echinacea. Maar ook solutions Met kamille of preparaten met Eupatorium en Thuja kunnen helpen tegen hoest. Als, aan de andere kant, een zere keel komt voor, kruidengeneesmiddelen op basis van gentiaan, salie or arnica kan een gunstig effect hebben. Thee Met vlier or linde bloesems zijn ook effectief gebleken bij het verminderen van koorts. Tegelijkertijd gorgelen solutions gemengd met etherische oliën kan helpen bij griep. Een paar druppels theeboom of citroenolie en tyhmische olie kan worden gemengd met warm water en gorgelde. De werking van citroen- of eucalypthusolie is daarentegen vooral effectief bij een hoofd bad. Hiervoor worden enkele druppels van de geselecteerde olie aan heet water toegevoegd. De dampen worden het beste ingeademd als er een handdoek overheen wordt getrokken hoofd Tien minuten met afwisselend ademhaling door de neus en mond is al voldoende.
