Voor sommige mensen kan trainen een constante strijd worden om het ideale lichaam te bereiken. Dit zijn onder meer bodybuilders en mensen met een eetstoornis. Experts spreken zelfs van sport boulimia (boulimia athletica) en sport anorexia (anorexia athletica). De getroffenen braken niet of verhongeren zichzelf, maar trainen gewoon de lastige calorieën Gugutzer weet: "Vooral jonge vrouwen zetten hun hoge verwachtingen van zichzelf over op training en willen erkenning krijgen door hun prestaties."
Terwijl het verlangen naar het ideale gewicht en de droomfiguur vaak de drijvende kracht is voor vrouwen, houden mannen zich vooral bezig met het aangroeien van spieren. Wat beide gemeen hebben, is dat hun lichaamswaarneming verstoord is. Vrouwen met anorexia voelen zich nog steeds te dik, zelfs als ze gevaarlijk zijn ondergewicht Mannen voelen zich slungelig en ongetraind ondanks dikke biceps. Onder bodybuilders staat dit fenomeen bekend als 'spierdysmorfie'. Zonder training, vrezen ze, breekt het lichaam onmiddellijk spieren af.
Gevolgen van sportverslaving
Overmatige lichaamsbeweging kan ernstige gevolgen hebben voor het lichaam. Degenen die tekenen van negeren 피로 in het lichaam accepteren voortijdige slijtage botten, ligamenten en pezen Vrouwen die er ook last van hebben anorexia or boulimia verlies van vitaal lichaamsvet. Mogelijke gevolgen zijn hormonale stoornissen bij afwezigheid van menstruatie or osteoporose met een afname in botdichtheid.
Eens een bepaald bedrag van calorieën wordt geconsumeerd zonder voldoende voedselinname, treedt het gewenste effect niet meer op, maar het tegenovergestelde: het lichaam bouwt geen spieren op, maar verliest ze - en dit leidt tot een aanzienlijke vermindering van de fysieke prestaties. Sociale contacten, concentratie op het werk en in de loopbaan lijden er ook onder.
Degenen die een geschiktheid programma van enkele uren naast hun werk wordt geleidelijk eenzaam. Terwijl de spieren sterker worden, verslapt het contact met vrienden en familieleden. Zelfs liefdesrelaties kunnen uiteenvallen als de partner het begrip voor de voortdurende sport verliest omdat hij of zij zich onvoldoende gerespecteerd voelt. Sommige mensen lopen letterlijk weg van een relatie.
Sportverslaving: behandeling door psychotherapeuten
Bij sportverslaafden is het gevaar groot dat ze het verslavende gedrag niet als zodanig ervaren, maar alleen afwijzen als een gepassioneerde hobby. Degenen die bij zichzelf de eerste tekenen van een sportverslaving opmerken, zullen zich meestal realiseren dat ze in hun eentje het aantal sporten niet kunnen verminderen. "Dan moet hij zich wenden tot een psychotherapeut", adviseert Gugutzer.
De oorzaken en de manifestatie van geschiktheid verslaving varieert sterk van persoon tot persoon, “je moet elke keer opnieuw beslissen welke therapie geschikt is voor de getroffen persoon. " De focus ligt op cognitief therapie nadert. Door middel van discussies proberen de therapeut en de getroffen persoon de oorzaken van het verslavende gedrag te ontcijferen en uiteindelijk de verslaving op te lossen.
Patiënten kunnen een psychologisch adviescentrum bezoeken of een praktiserend sportpsycholoog raadplegen. Als er al ernstige lichamelijke gevolgen zijn, is een intramuraal verblijf in een psychosomatische kliniek soms noodzakelijk.
