Regelmatige lichaamsbeweging houdt het lichaam scherp en is de beste bescherming tegen beschavingsziekten zoals obesitas, diabetes, hoge bloeddruk en verhoogde bloedlipideniveaus. “Twee tot drie keer per week 30 tot 60 minuten duursporten, dat is aan te raden”, zegt ook dr. Robert Gugutzer van de leerstoel Sport... Wanneer sport een verslaving wordt
Voor sommige mensen kan sporten een constante strijd worden om het ideale lichaam te bereiken. Deze omvatten bodybuilders en mensen met een eetstoornis. Experts spreken zelfs van sportboulimia (boulimia athletica) en sportanorexia (anorexia athletica). De getroffenen braken niet of hongeren zichzelf niet uit, maar trainen gewoon de lastige calorieën. Gugutzer weet: "Jong... Gevolgen en therapie van sportverslaving
Sportverslaving of fitnessverslaving is een gedragsverslaving die de verslavende dwang beschrijft om aan sport of fitness te doen. Tot op heden wordt SPortucht officieel niet als een ziekte op zich beschouwd, hoewel het zeker kan worden aangenomen dat het een psychische stoornis is. Wat is sportverslaving? In tijden van passieve voortbeweging is sporten … Sportverslaving: oorzaken, symptomen en behandeling
