Fysiotherapie bij ISG Klachten tijdens zwangerschap

Het actief niet-bewegende gewricht verbindt de wervelkolom met het bekken en wordt beveiligd door een sterk ligamentisch apparaat. Het speelt een doorslaggevende rol in onze houding, omdat het het gewicht van het bovenlichaam over de heup verdeelt gewrichten en benen bij het staan. Tijdens het zitten brengt het het gewicht over op de zitbeenknobbels en de vloer. Gedurende zwangerschapdoor hormonale veranderingen en het extra gewicht kan dit gewricht verstopt raken, de ISG-blokkering.

Therapie / behandeling

De therapie voor een ISG-blokkade gedurende zwangerschap wordt bepaald door de behandelende arts en hangt naast de symptomen ook af van het verloop van de zwangerschap. Het welzijn van de zwangere vrouw en het kind heeft altijd de hoogste prioriteit.

• Niet alle behandelingsmaatregelen waarvoor normaal gesproken zou worden gebruikt ISG-blokkade kan worden gebruikt tijdens zwangerschap.

  De arts injecteert bijvoorbeeld normaal gesproken een anestheticum, zoals cortisone, rechtstreeks naar de site van het pijn. Maar de meeste pijnstillers een risico vormen voor het ongeboren kind, zodat ze indien mogelijk moeten worden vermeden.

• Speciale aandacht moet ook worden besteed aan manipulatieve en mobiliserende technieken. Hoewel ze de mobiliteit van het ISG-gewricht kunnen verbeteren en de pijn kunnen verlichten, kunnen deze technieken ook vroegtijdige bevalling veroorzaken!
• De belangrijkste behandelmaatregel is lichamelijke activiteit ondanks en juist vanwege de klachten.

  Oefening bevordert bloed bloedsomloop en kan zo stoffen verwijderen die ontstekingen veroorzaken en verlichten pijn. Gemakkelijk ontspanning oefeningen, zoals liggen met uw benen in de lucht, fietsen of uw bekken voorzichtig kantelen, kunnen de pijn. Het is het beste als de zwangere vrouw wordt begeleid en geïnstrueerd door een ervaren fysiotherapeut.

• Warmtebehandelingen met fango, warmtepleisters, warmwaterkruiken of infraroodlampen kunnen ook helpen bij het verlichten van pijn.

  Warmte is bijzonder effectief voor extra spiermassa spanningen. Bovendien kunnen zwangere vrouwen ook zelfmassage met een egelbal of tennis bal. Bovendien zet het zichzelf in achterpositie op een mat en plaatst de bal onder de pijnlijke plek. Nu kan de zwangere vrouw met lichte bewegingen de druk bepalen waarmee ze de pijnzone masseert.