Diagnose
Om te stress te verminderenis de juiste diagnose noodzakelijk. De diagnose stress omvat een gerichte anamnese en lichaamsimpedantieanalyse, waarbij de weerstand tegen een minimale elektrische meetstroom wordt gemeten om conclusies te kunnen trekken over vitaliteit en de verhouding tussen vet, spieren en water in het lichaam. Verder een gedetailleerd bloed telling, bepaling van vrije radicalen en antioxidanten, zuur-base buffercapaciteit, ontstekingsparameters, stress en seks hormonen in bloed en speeksel, de analyse van de ontlastingsflora, hart- snelheidsmeting en ECG zijn ook inbegrepen.
Wat is oxidatieve stress?
De term oxidatieve stress beschrijft een metabole situatie in de cellen van ons lichaam waarin schadelijke stoffen, de zogenaamde radicalen, in verhoogde concentratie aanwezig zijn en zo de cel beschadigen. De vorming van deze radicalen is een gevolg van de stofwisselingsprocessen in onze cellen en wordt verzorgd door de natuur. Deze radicalen worden normaal gesproken echter geneutraliseerd door zogenaamde antioxidanten en hun schadelijke effecten worden geneutraliseerd.
De term oxidatieve stress beschrijft een situatie waarin de evenwicht tussen de radicalen en de antioxidanten is in het voordeel van de radicalen en dus wegen de schadelijke effecten op tegen de schadelijke effecten. Er wordt nu aangenomen dat deze oxidatieve stress significant betrokken is bij de ontwikkeling van arteriosclerose, kanker en reumatische aandoeningen. Om oxidatieve stress in ons lichaam te vermijden, is het aan te raden om op een evenwichtige manier te letten dieet, wat gepaard gaat met de consumptie van veel groenten en fruit. De speciale toevoer van antioxidanten is in onderzoeken aangetoond niet effectief te zijn.
