Deze huismiddeltjes kunnen helpen
Veel eenvoudige huismiddeltjes kunnen helpen tegen de symptomen van verkoudheid. Het belangrijkste bij verkoudheid is een hoge inname van vloeistof. Kruidenthee kan een goed alternatief zijn voor water.
Een hoge vloeistofopname is daarom belangrijk, omdat anders de slijmvliezen kunnen uitdrogen en verder gaan kiemen kan zich gemakkelijker nestelen op droge slijmvliezen. Je moet echter wegblijven van gember, omdat het kan bevorderen contracties. Een neusspray met keukenzout kan worden gebruikt om verstopte neuzen en druk in de neusbijholten.
Het keukenzout zorgt ervoor dat de slijmvliezen opzwellen, waardoor de druk in het sinusgebied afneemt. Stoombaden worden ook aanbevolen om zwelling te verminderen en de neus- en keelholte te bevochtigen. Deze kunnen bijvoorbeeld worden gemengd met keukenzout of tijm.
Als u gevoelig bent voor allergieën of astma heeft, inademing mag alleen worden gedaan met keukenzout en niet met andere kruiden. Een verhoogde opname van zink (bijvoorbeeld in havervlokken of pompoen zaden) en vitamine C (bijv. citrusvruchten) zorgt voor de immuunsysteem met belangrijke sporenelementen zodat het effectief kan werken en daarom ook aan te raden is. Koude theeën zijn handig bij een koud tijdens de zwangerschap om een ​​hoge vloeistofopname te behouden. Voorzichtigheid is echter geboden bij het selecteren van de ingrediënten.
Maar ook het volgende principe is van toepassing: de dosis maakt het gif aan. Voor veel van de negatieve effecten van medicinale planten of kruiden moet er een hoge dosis van worden ingenomen. Goede en ongevaarlijke opties zijn bijvoorbeeld kamille, venkel, citroenmelisse, tijm of een vruchtenthee.
Homeopathie
Voor verkoudheid, homeopathie kent veel verschillende remedies, die zijn aangepast aan de verschillende symptomen. Gedurende zwangerschapGeneesmiddelen dienen over het algemeen met zorg te worden behandeld en dat zou ook moeten homeopathie. Er is geen goede wetenschappelijke basis voor hoe homeopathische middelen tegen verkoudheid de moeder of baby kunnen beïnvloeden. Daarom een ​​arts met een goede kennis van homeopathie moet altijd worden geraadpleegd voordat een preparaat wordt ingenomen.
