Shiatsu is een holistische geneesmethode uit het Verre Oosten die ook in Europa steeds meer aanhangers krijgt. De speciale druk massage techniek wordt toegepast volgens de overheersende principes van Traditioneel Chinees Medicijn, TCM. De toepassing bij Shiatsu is vergelijkbaar met andere geneeswijzen uit bijvoorbeeld het Verre Oosten acupunctuur or acupressuur, niet uniform, maar is onderhevig aan bepaalde wijzigingen.
Wat is shiatsu?
De speciale druk massage techniek wordt toegepast volgens de overheersende principes van Traditioneel Chinees Medicijn Volgens het meridiaansysteem van TCM worden de te behandelen drukpunten over het gehele oppervlak van de huid Volgens het meridiaansysteem van TCM worden de te behandelen drukpunten over het gehele oppervlak van de huid, inclusief de buik en ook de ledematen. Welke drukpunten worden behandeld, hoe lang, met welke drukintensiteit en met welke techniek hangt telkens af van het type en de intensiteit van de klachten waarmee een patiënt een shiatsutherapeut bezoekt. Volgens de leer van TCM is elke ziekte, zonder uitzondering, het resultaat van een verstoorde stroom van de levensenergie chi langs de meridianen als energetische paden. Door het drukpunt massage van Shiatsu kan de verstoorde levensenergie specifiek worden beïnvloed en kunnen fouten worden gecorrigeerd. Het is echter nog niet wetenschappelijk bewezen of het meridiaansysteem en daarmee de individuele drukpunten, die in veel gevallen overeenkomen met de acupunctuur punten, eigenlijk bestaan. Shiatsu heeft echter zeker veel mensen geholpen om te worden pijn-vrij weer, om mobieler te zijn of om andere symptomen te verlichten. Aangezien Shiatsu zichzelf ziet als een holistische methode, die altijd de eenheid en harmonie van lichaam, geest en ziel van een patiënt in gedachten heeft, is het scala aan indicaties dienovereenkomstig breed.
Functie, effect en doelen
Shiatsu is geen massage in de klassieke zin, maar werkt altijd volgens de Chinese meridiaantheorie. Door de positieve invloed op levensenergie stimuleert Shiatsu de doorstroming van energie en draagt zo bij aan mentaal en fysiek evenwicht Shiatsu is ook nadrukkelijk geschikt voor preventie. Als Shiatsu preventief wordt ingezet, is het op dit moment een vorm van lichaamswerk op het gebied van algemeen volksgezondheid Promotie. Veel van de knelpunten zijn ook zelfstandig te behandelen, dus zonder tussenkomst van een therapeut. Dit komt omdat de activering van Shiatsu-drukpuntmassage gemakkelijk kan worden geleerd en tot op zekere hoogte kan worden gebruikt voor zelfbehandeling, zelfs door medische leken. Volgens de oude Japanse traditie wordt de behandeling uitgevoerd op een vloermat, waarbij de patiënt zachte, niet-beklemmende kleding draagt. Idealiter wordt de shiatsu-massage uitgevoerd langs de energiebanen van het lichaam hoofd tot teen met knieën, ellebogen, duimen en handpalmen, terwijl alleen de vingertoppen van de hand worden gebruikt voor zelfbehandeling. Losmaken van individuele mobilisaties gewrichten net zoals stretching oefeningen maken ook deel uit van een Shiatsu-sessie, die meestal 60 tot 90 minuten duurt. Wettelijk volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen vergoeden de kosten van shiatsu niet therapie vanwege een gebrek aan wetenschappelijk onderbouwd bewijs van effectiviteit. Shiatsutherapeuten met een vergunning in Duitsland zijn ofwel speciaal opgeleide fysiotherapeuten, alternatieve beoefenaars of artsen. Belangrijk is het zogenaamde mindful luisteren tijdens een Shiatsu-behandeling, hiermee wordt een soort tastcommunicatie bedoeld zonder verbale uitwisseling. Een mondeling gesprek of toespraak kan het succes van de Shiatsu-behandeling gevoelig verstoren. Als zachte, maar diepgaande en veelzijdige methode van lichaamswerk heeft Shiatsu heel verschillende effecten die lang na een behandeling kunnen aanhouden. Moderne levensstijl met spanning, spanning, gebrek aan lichaamsbeweging en slechte voeding vaak leiden op energieblokkades die zich kunnen uiten in een breed scala aan mentale en fysieke ziekten. Shiatsu kan helpen om de eigen levensenergie te verhogen stress te verminderen en om tot rust te komen, om innerlijk te bevorderen ontspanning of om relaties en levenscrises beter onder de knie te krijgen. In diepere zin is Shiatsu bedoeld om een betere zelfontdekking en verkenning te bevorderen, om zelfgenezende krachten te stimuleren en om te genieten van een groter welzijn. Shiatsu wordt beoefend met aandacht, openheid, respect voor de te behandelen persoon en ook met veel gevoeligheid en dient in veel opzichten ook als profylaxe en tevens ter duurzame ondersteuning van medische herstelprocessen. Zelfs ernstig pijn syndromen van het bewegingsapparaat kunnen op lange termijn worden verlicht of zelfs genezen.
Risico's, bijwerkingen en gevaren
Shiatsu is in principe geschikt voor mensen van alle leeftijden, zelfs baby's en zwangere vrouwen kunnen met succes worden behandeld met de zachte drukpuntmassage. De echte kunst is dat de Shiatsutherapeut zich precies aanpast aan de huidige individuele energetische toestand van een patiënt, dit vereist niet alleen anatomisch-fysiologische achtergrondkennis, maar ook de nodige ervaring. Menselijke aanraking, stretching en massage hebben altijd een diepgaand effect op het welzijn en de lichamelijke sensatie. Gevoelige personen kunnen tijdens een Shiatsu-massage zo'n ongecontroleerde emotionele uitbarsting ervaren met huilen en beven. In dat geval moet de behandeling eerst worden stopgezet. Als Shiatsu professioneel wordt toegepast, zijn schadelijke bijwerkingen doorgaans niet te verwachten. Patiënten die aan ernstige psychische aandoeningen lijden, mogen echter geen Shiatsu-behandeling ondergaan. Dit komt omdat het risico op gewelddadige emotionele uitbarstingen groot is, vooral bij getraumatiseerde personen. Daarom een uitgebreide medische geschiedenis moet voor elke sessie worden ingenomen. Evenzo moeten patiënten een shiatsu-behandeling altijd als een begeleidende maatregel voor het algemeen beschouwen volksgezondheid promotie, zodat ernstige ziekten niet over het hoofd worden gezien. Patiënten met uitgebreide ontstekingsreacties op huid en slijmvliezen mogen ook niet met deze methode worden behandeld. Drukpuntmassage mag altijd alleen worden uitgevoerd op een intacte, ongebroken huid.
