De geboorte van een kind is een geweldige gebeurtenis. Tegelijkertijd wordt het ook geassocieerd met pijn en spanning voor de vrouw. De voorheen onbekende vorm van pijn veroorzaakt angstgevoelens en dit is volkomen normaal. Bijna elke zwangere vrouw heeft te maken met angst voor de bevalling. Ondertussen naast natuurlijke methoden, zoals speciaal ademhalingsoefeningen, zijn er ook medische manieren om de pijn en neem de angst van de vrouw weg.
Waar komt de angst voor de bevalling vandaan?
Al zwangerschap is een geheel nieuwe en vreemde situatie voor de vrouw, als het het eerste kind is. Het gevoel overgeleverd te zijn speelt in de beginjaren van veel zwangere vrouwen een grote rol en voedt de angst. Naast de onzekerheid over wat er met het eigen lichaam zal gebeuren, de gedachte van het kind volksgezondheid is natuurlijk altijd aanwezig. Zal mijn kind de geboorte ten goede overleven? volksgezondheid Zal het zich normaal ontwikkelen? Hoe kan ik de bevalling zo aangenaam mogelijk maken voor mijn kind? Dit zijn allemaal vragen die veel aanstaande moeders zichzelf stellen tijdens hun zwangerschap Deze onzekerheden leiden tot angst. Daarnaast zijn er de vele verhalen die over de pijn bekend zijn van televisie of verteld worden door vrienden en kennissen. De intensiteit van de pijn is op voorhand moeilijk te omschrijven. Zo ontwikkelt zich op natuurlijke wijze de angst voor het onbekende en ook de angst om het niet te halen.
Waar zijn vrouwen bang voor tijdens de bevalling?
Vrouwen zijn vooral bang voor de pijn tijdens de aanstaande bevalling. De eerste voorbodes van arbeid verschijnen tegen het einde van zwangerschap, en de vrouw weet dat het tijdens de daadwerkelijke geboorte veel intenser zal zijn, en dit bevordert de angst. Daarnaast zijn er de gedachten over het welzijn van het kind. De seconden tot de eerste kreet zijn een eeuwigheid voor moeders. De eerdere onzekerheid over hoe het kind de bevalling zal overleven en of er complicaties zullen zijn, veroorzaakt ook angst.
Tips voor een zorgeloze bevalling
Toch zijn er een aantal manieren om angstgevoelens tegen te gaan en te verlichten. Vrouwen die tijdens de zwangerschap al door een verloskundige worden verzorgd, zouden dat moeten doen praten tegen haar over bestaande angsten. Het is vooral belangrijk voor de zwangere om haar angst toe te geven. De geboorte van een kind wordt gepresenteerd als de grootste gebeurtenis, maar de angst ervoor is ook absoluut legitiem en normaal. Een verloskundige kan een grote hulp zijn bij het overwinnen van de angst en het persoonlijke contact zorgt voor een prettige en ontspannen basis van vertrouwen. Gedetailleerde kennis over het geboorteproces bereidt de zwangere vrouw optimaal voor op de dag en deze voorlichting over het geboorteproces heeft ook een angstverlichtende werking. Even belangrijk is dat de vrouw vertrouwen heeft in haar lichaam. Het vrouwelijk lichaam is gemaakt voor dit proces en de biologische voorwaarden voor geboorte worden door de natuur gegeven. Als hierin vertrouwen kan worden opgebouwd en de afhankelijkheid van het eigen lichaam wordt versterkt, wordt de angst wat verminderd.
- Spier ontspanning: ontspanningsoefeningen worden geleerd en geoefend in de lessen ter voorbereiding op de bevalling. Deze verlichten de pijn nauwelijks, maar helpen de vrouw ermee om te gaan. Yoga, meditatie en andere ontspanning oefeningen hebben ook een positief effect op het bevallingsproces. Ze helpen de aanstaande moeder om te ontspannen en met de pijn om te gaan.
- Acupunctuur: is een andere methode die vóór de geboorte kan worden gebruikt om de spieren te ontspannen. Volgens studies, acupunctuur kan zelfs het geboorteproces verkorten.
- TENS: een zogenaamde Transcutane elektrische zenuwstimulatie, Afgekort TENS, is ook een medicijnvrije optie voor pijnverlichting. In de meeste gevallen wordt deze methode echter alleen in de vroege stadia van de bevalling gebruikt.
- Krampstillend drugs: Deze zogenaamde spasmolytica worden gebruikt wanneer het vroeg bij de geboorte duidelijk wordt dat de hals is te krampachtig. Deze drugs, bijvoorbeeld Buscopan, worden toegediend in de vorm van een zetpil of als injectie. Hierdoor kunnen de gladde spieren ontspannen.
- PDA: Een van de meest effectieve vormen is ruggenprik anesthesie, of afgekort PDA. Dit omvat het injecteren van een plaatselijke verdoving naar achteren, nabij de wervelkanaal Daarna wordt het lichaam vanaf de punt naar beneden verdoofd. Via een katheter die tijdens de injectie wordt geplaatst, kan het middel indien nodig ook opnieuw worden geïnjecteerd. De vrouw voelt vervolgens geen pijn meer, maar kan de bevalling met vol bewustzijn beleven en actief meedoen.
- hypnose: Daarnaast is er ook de vorm van hypnobirthing. Hier kan de vrouw in een soort hypnose Deze methode is bedoeld om angsten weg te nemen en beter met de pijn om te gaan.
Wanneer angst het overneemt - psychologische hulp.
Angsten hebben vaak een irrationele achtergrond. Als alle bovenstaande methoden niet helpen en de angst voor de bevalling nog steeds enorm is, is er soms een angststoornis In dit geval helpt een professionele psychologische consultatie meestal. Dit is meestal de laatste kans om de angst voor de bevalling van de zwangere vrouw weg te nemen door de angsten objectief te analyseren en zo nodig te verlichten.
De normaalste zaak van de wereld
Bevallen is zonder twijfel een van de mooiste gebeurtenissen in het leven. Niettemin gaat het proces gepaard met veel pijn voor de vrouw en de angst ervoor is absoluut gerechtvaardigd. Met voorbereidende gesprekken, het recht ontspanning oefeningen en vertrouwen in je eigen lichaam, kan deze angst onder controle worden gebracht.
