dieet- supplementen zoals alkalische tabbladen en alkaline poeder zijn een aanvulling op de alkalische voedingsmiddelen om de zuur-base te helpen behouden evenwicht in balans. Alkalische tabbladen en alkalisch poeder zorg ervoor dat de zuren in het lichaam worden weer geneutraliseerd. Dit vermindert het overtollige zuur in het lichaam en versterkt de immuunsysteem In de regel zijn de basislippen en basispoeders een mengsel van verschillende mineralen zouten en sucrose of lactose.
Basistabletten en basispoeders
Omdat het gemakkelijk is om er te weinig in te nemen bases bij het eten van een onevenwichtige dieet, basistabs en basispoeders zijn bedoeld om ondersteuning te bieden. Als bijwerking van het nemen van alkalische of alkalische tabletten poeder, diarree kan in het begin voorkomen, omdat het nemen van het alkalische poeder in het bijzonder organen stimuleert zoals de dunne darm.
Voorbeelden van basisrijke voeding supplementen zijn de basistabs pH-evenwicht PASCOE, de Naturafit base tabs of de tri.evenwicht basispoeder.
Basiskuur voor zuivering
Wie zijn lichaam rondom wil zuiveren, kan een alkalische kuur tot stand brengen. Daarbij zorgt het drinken van alkalische thee er eerst voor dat de schadelijke stoffen in de bindweefsel worden opgelost. Alkalische thee bestaat uit kruidenmengsels die tot wel 50 verschillende kruiden kunnen bevatten. Giet gewoon 0.5 liter water meer dan een tot twee theelepels van het kruidenmengsel en laat het trekken. Er mag echter niet meer dan 0.5 liter alkalische thee per dag worden geconsumeerd.
Vervolgens worden de opgeloste stoffen geneutraliseerd. De daardoor toegenomen behoefte aan alkaline mineralen is bedekt met alkalische tabletten of alkalisch poeder. Hierdoor kunnen de schadelijke stoffen worden uitgescheiden. Om de nieren niet te zwaar te belasten, moet tijdens deze fase veel worden gedronken. Bovendien baden met alkalisch bad zouten kan ook worden ingenomen. Een alkalisch bad zorgt er niet alleen voor dat het lichaam gezuiverd wordt, maar helpt ons ook om een streling te hebben huid.
Alkalisch vasten: voeding via alkalisch voedsel.
Als het effect van de alkalische uitharding nog steeds niet voldoende is, kunt u aanvullend alkalisch werken vastend Dit is niet vastend in de klassieke zin, maar een dieet puur gebaseerd op alkalische voedingsmiddelen. De periode van alkalisch vastend moet tussen één en zes weken zijn.
Alkalisch vasten zuivert het lichaam en verlicht de stofwisseling. Bovendien basevormend mineralen worden aangevuld door basisrijke voeding. Alkalisch vasten is in principe voor iedereen geschikt, maar in het bijzonder voor mensen met zwaarlijvigheid, suikerziekte, hoge bloeddruk or reumatiek.
Kritiek op het concept van alkalische voeding
De alkaline dieet is een concept van alternatieve geneeskunde. In de wetenschappelijke geneeskunde is er tot nu toe geen wetenschappelijk bewijs voor het concept. Hier, chronisch hyperaciditeit is alleen bekend bij bepaalde klinische beelden, terwijl het bij gezonde mensen alleen acuut voorkomt acidose or alkalose.
Het is daarom twijfelachtig of een dieet dat niet overeenkomt met de verhouding 25:75 ook daadwerkelijk tot chronisch leidt hyperaciditeit en veroorzaakt echt klinische beelden zoals osteoporose Aangenomen wordt dat een uitgebalanceerd dieet ons al voldoende beschermt tegen hyperaciditeit.
Ook wordt betwist of het alkalische dieet geschikt is als permanente vorm van voeding. Een alkalisch rijk dieet kan echter nuttig zijn voor oudere mensen of patiënten met nier ziekte of suikerziekte, omdat ze soms last hebben van sterke schommelingen in het zuur-base-evenwicht en vaak voorkomen acidose In dergelijke gevallen is het echter beter om toevlucht te nemen tot voedsel dat rijk is aan basisproducten in plaats van basis-tabletten of basispoeders.
