Producten
Fyto-oestrogenen zijn in de handel verkrijgbaar als voedingssupplementen, bijvoorbeeld in de vorm van capsules en tablets. Ze zijn te vinden in verschillende planten bijvoorbeeld in noten, zaden, fruit en groenten. Een typisch voorbeeld is soja.
Structuur en eigenschappen
Fyto-oestrogenen zijn een structureel ongelijksoortige groep fytonutriënten die op elkaar lijken oestrogenen (estradiol) maar hebben geen steroïde structuur.
Effecten
Fyto-oestrogenen werken als agonisten en antagonisten bij intracellulaire oestrogeenreceptoren. Ze binden veel zwakker dan natuurlijk oestrogenen zoals estradiol en zijn over het algemeen voornamelijk actief op de ERβ-oestrogeenreceptor. Daarnaast worden in de literatuur verschillende andere werkingsmechanismen besproken.
Indicaties voor gebruik
Mogelijke toepassingsgebieden die aan bod komen zijn (selectie):
- Voor de behandeling van menopauze symptomengebruik je, in plaats van oestrogenen.
- Voor de preventie van postmenopauzale cardiovasculaire aandoeningen.
- Ter preventie van osteoporose.
- Voor de preventie van kankers, zoals borstkanker.
Hoe effectief fyto-oestrogenen zijn voor deze toepassingen, is echter controversieel.
Actieve ingrediënten
- Isoflavonen, van sojabonen, rode klaver en de kudzu-wortel, bijv. genisteïne, daïdzeïne, glyciteïne, formononetine, biochanine A.
- Prenyl-flavonoïden zoals 8-prenylnaringenine in hop, bekend als het krachtigste fyto-oestrogeen.
- Stilbenen, bijv. Resveratrol
- Coumestanen, bijv. Coumestrol, bijv. In peulvruchten.
- Lignanen, bijv. Enterolacton of enterodiol, bijv. In flax.
Medicinale planten met fyto-oestrogenen (voorbeelden):
- Cimicifuga
- Monnikspeper
- Sp.
- kudzu
- Vlas
- Hop
- Maca
- rode klaver
- sojasaus
Dosering
Volgens de bijsluiter. Om een effect te bereiken, moeten de producten regelmatig worden ingenomen. In Aziatische landen worden veel meer fyto-oestrogenen opgenomen met de dieet dan in westerse landen.
Contra-indicaties
- overgevoeligheid
- Zuigelingen, kinderen en adolescenten
- Zwangerschap, borstvoeding, vruchtbaarheid
- Hormoonafhankelijke kankers
We hebben geen volledige lijst met voorzorgsmaatregelen.
Interacties
Fyto-oestrogenen kunnen de effecten van natuurlijke oestrogenen beïnvloeden omdat ze zich aan dezelfde receptoren binden.
Bijwerkingen
Hoge doses nemen, vooral in aanvullen vorm, kan de vruchtbaarheid bij premenopauzale vrouwen beïnvloeden. Bij mannen is regelmatig bier drinken in verband gebracht met de ontwikkeling van gynaecomastie en feminisering. Of het nu normaal en hoog isdosis fyto-oestrogeentherapie veroorzaakt bijwerkingen is niet voldoende gedocumenteerd. Fyto-oestrogenen kunnen effectief zijn als hormoonontregelaars.
