Werkzaam tegen osteoporose

Osteoporose: definitie, synoniemen, natuurlijk

Definitie: osteoporose is een gegeneraliseerde ziekte van het botapparaat die wordt gekenmerkt door botresorptie, afname van botstof, verslechtering van botweefsel en een verhoogd risico op bot breuk. Volgens de WHO, osteoporose is aanwezig wanneer botdichtheid is ten minste 2.5 standaarddeviatie lager dan de gemiddelde waarde van gezonde jongvolwassenen. Ongeveer 6 miljoen mensen ouder dan 50 jaar worden getroffen, vrouwen beduidend vaker dan mannen vanwege de hormonale situatie in de menopauze.

Synoniemen: osteoporosebotverlies, botontkalking, verhoogde botfragiliteit, afname van botmassa, afname van botdichtheid: De WHO classificeert osteoporose in 4 fasen. In de eerste fase (osteopenie) zit er al een lichte neerwaartse afwijking in botdichtheid zonder dat er al breuken zijn opgetreden. Stadium 4 (vergevorderde osteoporose) wordt gekenmerkt door een ernstig verlies van botmineraalgehalte met multiple Vertebrale lichaam breuken en breuken van de botten van de extremiteiten.

Er is een verhoogd risico op primaire osteoporose, vooral bij vrouwen vanaf 50 jaar menopauze komt voor (oestrogeentekort) of voor mannen vanaf 60 jaar (testosteron deficiëntie), en in het algemeen met toenemende leeftijd (seniele osteoporose). Gebrek aan lichamelijke activiteit, vooral op jonge leeftijd, a dieet Weinig calcium en vitamine D, verlengd cortisone inname, reumatische aandoeningen, nicotine en ondergewicht het risico op osteoporose verhogen. Secundaire osteoporose ontstaat door bepaalde hormonale en / of stofwisselingsstoornissen, immobilisatie en verhoogde, langdurige cortisone inname.

Osteoporose: diagnose, symptomen, preventie, therapie

Diagnose: Symptomen: Preventie: therapie:

• Anamnese: Overzicht van de medische geschiedenis met nadruk op de frequentie van vallen en fracturen, genetische factoren, langdurige inname van cortison, eerdere klachten, chronische rugpijn, genomen profylaxe? - Vraag naar actuele klachten: acute rugpijn of functiestoornis, spontane botbreuken? - Fysiek onderzoek
• Voorbeelden van functietests: opstaan ​​uit een stoel, time-up-and-go-test, loopsnelheid, balanstest, eenbenige stand, ICF (International Classification of Function)
• Botdensitometrie
• Laboratorium
• Röntgenstraal
• Botbiopsie: verwijdering en onderzoek van botweefsel alleen in zeldzame secundaire vormen
• Vrijheid van symptomen bij het begin van de ziekte
• Acute of chronische rugpijn
• Vermindering van de hoogte, teruggetrokken door wigwervelvorming bij breuken in de thoracale wervelkolom, dennenboomachtige plooien op de rug
• Spontane botbreuken, vooral van de wervelkolom, heupgewrichtfracturen of ledematen
• Vervorming van wervellichamen of botten van ledematen
• Lichamelijke activiteit (beginnend in de jeugd)
• Vitamine D en calcium als voedingssupplementen, zonlicht, vitamine D en calciumrijke voeding (weinig dierlijke vetten)
• Vermijden van alcohol en nicotine
• Valpreventie als functionele training en andere preventieve maatregelen
• Ruggengraat- of heupbeschermers dragen om het verhoogde risico op fracturen te verkleinen
• Medicamenteuze therapie afhankelijk van het stadium, vooral bifosfonaten en vitamine D, mogelijk oestrogeen / progestageen
• Sporten, het vergroten van spierkracht en coördinatie, mobiliteit en balans
• Calciumrijk en vitamine D-bevattend dieet, alkalisch dieet
• Magnetische veldtherapie, Bemer-therapie en vibratietraining