Osteoporose: hoge en lage impact | Werkzaam tegen osteoporose
Osteoporose: hoge en lage impact Impact is niet hetzelfde als intensiteit. Impact verwijst naar de kracht die het lichaam moet uitoefenen om een bepaalde oefening uit te voeren en de gewrichtsbelasting tijdens de oefening. Intensiteit wordt gekenmerkt door de moeilijkheidsgraad en uitputting na de training. High Impact Training: High Impact of High … Osteoporose: hoge en lage impact | Werkzaam tegen osteoporose