Voor volksgezondheid klachten helpen soms kruidenalternatieven voor drugs van de conventionele geneeskunde. Citroenverbena kan bijvoorbeeld verlichting bieden pijn of spierspanning.
Voorkomen en teelt van citroenverbena
Voor de behandeling van verschillende aandoeningen wordt van het kruid thee gemaakt. Oorspronkelijk komt de citroenverbena uit Zuid-Amerika. Daar groeit hij vooral in Uruguay en Chili, waar hij onder meer in de natuur voorkomt. Inmiddels wordt de plant echter ook in veel delen van Europa gekweekt en voor medicinale doeleinden gebruikt. De citroenverbena vond in de 17e eeuw zijn weg naar Europa via Spaanse zeelieden. Zelfs vandaag de dag is een deel van zijn oorsprong te vinden in de algemeen naam van de citroenverbena. Dit is Aloysia citrodora, wat verwijst naar de vrouw van koning Carlos IV, die destijds regeerde. Over het algemeen is de citroenverbena een overblijvende struik. Hij kan tijdens zijn leven een hoogte van ongeveer twee meter bereiken. Echter, in Europa geteeld, is het maximum vaak 1.20 meter. In Duitsland wordt citroenverbena vaak citroenstruik genoemd. Het overleeft milde winters waar min vijf tot min acht graden heerst. Citroenverbena heeft lichtgroene bladeren met een spits uiteinde. Het blad is grotendeels onbehaard en kan in grootte variëren van drie tot tien zenit. Aan de bovenkant zijn er kleine puntjes met etherische olie, waardoor citroenverbena zijn typische is geur De citroenverbena bloeit tussen juli en september. Elke individuele bloem is samengesteld uit vier bloembladen en meeldraden. Terwijl de bloembladen wit zijn, verandert de kleur van de meeldraden in geel. Binnen de vruchtrijpheid draagt de bloem eierstokken Binnen deze zijn vruchten die lichter of donkerder bruin kunnen worden.
Effect en gebruik
De toepassing van citroenverbena is gevarieerd. In Europa wordt het vooral in de keuken gebruikt om gerechten op smaak te brengen. Bovendien is het medicinale gebruik ervan niet ongewoon. In de meeste gevallen wordt van het kruid thee gemaakt voor de behandeling van verschillende aandoeningen. Als de bladeren nog vers zijn, gebruik dan twee theelepels, als de bladeren gedroogd zijn, is één theelepel voldoende. Dit wordt over kokend gegoten water en vertrok ongeveer tien minuten. Na de tijd kunnen de bladeren worden verwijderd en de thee worden gedronken. Daarnaast is het ook mogelijk om een koud extract van citroenverbena. Hiervoor worden de bladeren geplaatst koud water en een nacht in de koelkast bewaard. Een schijfje citroen kan het aroma versterken. De volgende ochtend kunnen alle vaste componenten worden gescheiden, bijvoorbeeld met een zeef. Een andere optie is het gebruik van etherische olie. Dit is relatief duur, maar in de praktijk zuinig. De olie kan onder andere in een geurlamp worden gedaan, waar het prettig verspreidt geur in de Kamer. Verder zijn enkele druppels geschikt als massage olie. Tegelijkertijd mogen etherische oliën nooit onverdund op de huid, omdat anders irritatie en ander ongemak zal optreden. In plaats daarvan moet het worden gemengd met een andere plantaardige olie. Een dosering van ongeveer 10 druppels etherische olie van citroenverbena en 100 milliliter neutrale plantaardige olie wordt aanbevolen. Als de bladeren van de plant in een zakje van stof worden gedaan, verspreiden ze niet alleen een frisse geur, maar stoten ze ook muggen en andere insecten af.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie.
Citroenverbena is geschikt voor de behandeling van verschillende symptomen. In sommige landen van Zuid-Amerika worden de effecten ervan als officieel bevestigd beschouwd. In dit opzicht komen de geneeskrachtige eigenschappen van de plant tot stand door de ingrediënten. Dit zijn voornamelijk flavonoïden en etherische olie. Citroenverbena kan intern en extern worden gebruikt. De etherische olie is echter een uitzondering: deze mag niet intern worden gebruikt omdat de olie de slijmvliezen kan irriteren. Over het algemeen wordt gezegd dat citroenverbena dat is anti-oxidantpijnstillend, antibacterieel, koortswerend, spierverslapper en diuretisch. Vanwege deze eigenschappen kan het worden gebruikt voor verschillende symptomen, zoals een koud vergezeld koortsBestaande bacteriën worden gedood en elk pijn wordt tegelijkertijd afgelost. Bij een infectie van de urinewegen wordt vooral de inname van citroenverbena via een thee aanbevolen. Daarnaast veel water moet worden gedronken. Hoe vaker de aangedane persoon plast, hoe sneller de pathogenen verlaat het lichaam, waardoor de ontsteking Afnemen. Vooral vrouwen hebben meer last van urineweginfecties omdat hun urinebuis is veel korter dan dat van mannen. Als symptomen zoals pijn tijdens het plassen voor het eerst voorkomen, moet altijd een arts worden geraadpleegd. Hetzelfde geldt voor bloed in de urine. Hier wordt het gebruik van citroenverbena niet aanbevolen zonder medisch advies. Daarnaast kan de plant een positief effect hebben op psychische aandoeningen, de zenuwstelsel en spijsverteringskanaal. Constipatie en spijsverteringszwakte worden gereguleerd door een kalmerend effect te ontwikkelen. Voor moeders die borstvoeding geven, stimuleert thee van citroenverbenabladeren melk productie. Tegelijkertijd mag de dagelijkse consumptie niet meer dan drie kopjes bedragen. In het algemeen is het belangrijk dat het medicinaal gebruik in eerste instantie beperkt blijft tot zes weken. Na die tijd wordt het aanbevolen om een pauze te nemen, waarbij u uw toevlucht kunt nemen tot een andere thee met vergelijkbare effecten. Na nog eens zes weken kan de medicinale behandeling met citroenverbena zonder problemen worden hervat.
