Zwelling van de voet
Therapie
If pijn in de voet wreef treedt daarna op jogging, meestal alleen een pauze van enkele dagen en, indien nodig, een verandering van schoenen helpt. Je moet ervan afzien lopend totdat u volledig symptoomvrij bent, anders de pijn wordt chronisch en veel langere gedwongen pauzes zijn noodzakelijk. Helaas volgen atleten in ieder geval dit advies, dat tot op zekere hoogte begrijpelijk is.
Vaak proberen ze het genezingsproces te versnellen met huismiddeltjes. Koeling en warmte therapie kan tot op zekere hoogte bijdragen aan het genezingsproces, maar de belangrijkste voorwaarde voor herstel is ontlasting van de wreef. Dit betekent ook opgeven jogging voor een tijdje en eventueel overschakelen naar minder inspannende sporten zoals zwemmen of fietsen.
Als de oorzaak dat niet is lopend, maar een chronisch degeneratief proces zoals reumatiekBehandelconcepten moeten samen met de huisarts worden uitgewerkt om het ziekteverloop zo pijnloos mogelijk te laten verlopen. NSAID's (niet-steroïde antireumatische geneesmiddelen zoals ibuprofen) Of paracetamol worden ook voor dit doel gebruikt. Als ze permanent worden ingenomen, worden deze gecombineerd met een protonpompremmer zoals pantoprazol. Deze remmer voorkomt acidose van de maag, wat vaak voorkomt na langdurige inname van NSAID's.
Conclusie
Geschikt schoeisel, uitgebreide warming-up om het uit te rekken pezen en een gezond niveau van zelfrespect zijn essentieel voor gezond jogging Als er sprake is van een chronische ziekte, moeten uitgebreide therapieconcepten voor behandeling worden ontwikkeld. Deze manifesteren zich meestal door initiaal pijn Als er plotselinge zwelling of nachtelijke pijn optreedt, kan er sprake zijn van een traumatische gebeurtenis.
Om gevolgschade te voorkomen en de pijn te verhelderen, is een presentatie op de spreekkamer of het ziekenhuis noodzakelijk. Een eenvoudige Röntgenstraal afbeelding geeft meestal informatie over de oorzaak.
