Benen zijn zo zwaar leiden, ze tintelen, jeuk en gekwetst. Waarschijnlijk kent iedereen van ons het gevoel van vermoeide, zware benen. Dit kunnen enerzijds duiden op zwaarbelaste maar gezonde benen, maar anderzijds ook op een ziekte zoals zwakke aderen. In Duitsland hebben ongeveer 22 miljoen mensen last van zwakke aderen, en degenen die dat wel zijn te zwaar of te weinig drinken en te weinig lichaamsbeweging lopen een bijzonder risico. Zware benen kunnen daarna ook voor problemen zorgen jogging of tijdens zwangerschap​ Maar wat helpt? Afhankelijk van de oorzaak zijn de behandelingsopties verschillend, maar vooral nuttig zijn ze ook verhogend koud het douchen van de benen.
Zware benen door zwakke aderen
Degenen die last hebben van vermoeide, zware benen, denken dat zelden ader ziekte zou de oorzaak kunnen zijn. Toch worstelen enkele miljoenen mensen in Duitsland met minor of major ader problemen. Als ondanks de te behandelen aders geen arts wordt geraadpleegd, kan dit ernstige gevolgen hebben. Deze variëren van spataderen en open benen naar trombose.
Symptomen die kunnen wijzen op zwakke aderen zijn:
- Gezwollen enkels
- Jeuk en tintelingen in de benen
- Stekende pijn in de benen
Spider aderen zijn ook een mogelijk teken. Iedereen die er bijzonder veel heeft spataderen of zelfs al spataderen, zou zijn benen door een arts moeten laten onderzoeken.
Wanneer de kleppen in de aderen niet meer sluiten
Zwakte van de aderen heeft vele oorzaken, erfelijke factoren spelen net zo goed een rol als te weinig bewegen of ongezonde leefgewoonten. In zwakke aderen, de bloed schepen worden verwijd, waardoor de veneuze kleppen niet meer goed sluiten. In gezonde aderen voorkomen ze de bloed van terugvloeien in de benen.
Als de veneuze kleppen echter niet meer goed sluiten, kan de bloed stroomt terug. Dit kan leiden tot verdere uitzetting van de aderen. Na verloop van tijd neemt de veneuze toe bloeddruk creëert spleten waaruit vloeistof kan lekken; oedeem vormen. Als er geen behandeling wordt gegeven, kan dit leiden tot zogenaamde open benen in een later stadium.
Zware benen door zwakke aderen: wat te doen?
Als u moe bent, kunt u zware benen krijgen ader ziekte, moet u vooral vermijden om gedurende lange tijd te staan ​​en te zitten. In plaats daarvan moet u uw pijnlijke benen zo vaak mogelijk opheffen. Afwisselende douches kan ook helpen om de pijn.
Bovendien, de schepen kan ook worden versterkt door speciale adergymnastiek. Door gymnastiek, het bloed schepen blijven elastisch en de veneuze kleppen sluiten weer beter. Bovendien kan adergymnastiek ook de terugstroom van bloed naar de hart-​ Terwijl de spieren in de kuiten en dijen op de bloedvaten drukken tijdens adergymnastiek, worden de bloedvaten samengedrukt en wordt het bloed naar de bloedvaten gevoerd. hart-.
Voorkom zware benen
Als u een bijzonder groot aantal spataderen of spataderen, moet u beslist medische behandeling zoeken. Uw arts kan dit ook voorschrijven steunkousen om zware benen te voorkomen. Deze ondersteunen de aderfunctie door van buitenaf druk uit te oefenen op de aderen. Hierdoor wordt de diameter van de verwijde aderen aanzienlijk verkleind en kunnen de veneuze kleppen weer beter sluiten. Steunkousen zorg er ook voor dat er geen vloeistof meer in het weefsel lekt.
Steunkousen zijn verkrijgbaar in vier verschillende sterktes, afhankelijk van de ernst van de voorwaarde​ Voor vermoeide, zware benen als gevolg van een veneuze aandoening wordt klasse XNUMX aanbevolen.
