Let op: een grote hoeveelheid traanvocht spoelt de olieachtige smeerfilm uit het oog, dus ondanks de zware stroom tranen wordt het droge ogen genoemd. De volgende aanbevelingen zijn bedoeld voor patiënten met reflextranen. Reflextranen zijn tranen die een reactie zijn op uitdroging van het oogoppervlak.
Algemene maatregelen
- Verlichting van symptomen door herstel van de normale traanafscheiding of gebruik van traanvervangers of supplementen (dieetbehandeling met supplementen).
- Hygiëne van de rand van het deksel en verzorging van de rand van het deksel (verzorging van de rand van het deksel):
- Warme kompressen 's ochtends en' s avonds (minimaal 39 ° C; smeltpunt van meibom lipiden: 28-32 ° C; bij disfunctie van de klier van Meibom: tot 35 ° C) gedurende 5-15 minuten op de gesloten oogleden; hierdoor wordt de olieachtige afscheiding in de verstopte meibom-klieren vloeibaar en worden korsten losgemaakt.
- Reinig de randen van de oogleden met lauwwarm water en een mild schoonmaakmiddel (zoals verdunde babyshampoo) met een vochtige doek of wattenstaafje. U kunt ook een gedrenkte doek gebruiken olijfolie Verwijder daarbij alle afzettingen in het gebied van de oogleden, vooral tussen de wimpers.
- Massage de oogleden (ooglid massage Om dit te doen, met het oog gesloten, de bovenste en onderste ooglid met een wattenstaafje of kompres, elk in de richting van de wimpers, gemasseerd; daarbij wordt de olieachtige afscheiding uit de klieren gedrukt.
- Nicotinebeperking inclusief passief roken! Vermijd tabaksrook en rokerige kamers!
- Beperkt alcohol consumptie (mannen: max. 25 g alcohol per dag; vrouwen: max. 12 g alcohol per dag).
- Indien nodig, verandering van medicatie die oorzakelijk droge ogen kan veroorzaken (alleen na medische instructie!)
- Vermijden van de volgende omgevingsstress:
- Werken aan een computerscherm (beeldschermwerk; “office eye syndrome”) → regelmatige pauzes.
- Intensief scherm kijken (tv, computer, tablet of mobiele telefoon) - het knipperen wordt vertraagd, wat resulteert in onvoldoende bevochtiging en vermoeide ogen
- Het dragen van contactlenzen → Neem 's avonds op tijd de contactlenzen uit en geef zijn ogen een pauze.
- Auto fan
- Ozon, bijv. Van kopieerapparaten en printers
- Droge binnenlucht door oververhitte kamers, verwarming / vloerverwarming, airconditioning, ventilatie.
- Onvoldoende of onjuiste verlichting
- Milieuvervuiling (bijv. Stof).
- Ontwerp
Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden
- Oogdruppels (liposomale oftalmische spray; oftalmische gel; kunstmatige tranen) Opmerking: In aanwezigheid van keratoconjunctivitis sicca (droge ogen) of cornea-epitheliale defecten, vermindert het gebruik van kunstmatige tranen het scheuren.
Voedingsgeneeskunde
- Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
- Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
- Naleving van de volgende specifieke voedingsaanbevelingen:
- Dieet rijk aan:
- vitaminen (vitamine A, C, E, D, B2, B6, B12, foliumzuur, biotine).
- Spoorelementen (zink)
- Omega-3 vetzuren (zeevis) en omega-6-vetzuur (gamma-linoleenzuur, GLA).
- Dieet rijk aan:
- Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- Een geschikt dieet volgen aanvullen.
- Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.
Fysiotherapie (inclusief fysiotherapie)
- Luchtbevochtiging
