Tijm kan niet alleen in de keuken worden gebruikt om verschillende gerechten te verfijnen, maar helpt ook bij volksgezondheid klachten zoals een koud Het medicinale kruid is vooral goed voor het losmaken van een vastzittende plant hoesten. Dat is waarom tijm wordt gebruikt in verschillende hoesten stropen Naast hoest, zou het kruid ook nuttig zijn voor andere aandoeningen, zoals gastro-intestinale problemen Lees meer over het effect, de opslag en het gebruik van tijm hier.
Tijm als geneeskrachtig kruid
Net als basilicum, rozemarijn en oregano, tijm is een van de kruiden die populair zijn in de mediterrane keuken. Het is echter al eeuwenlang bekend dat tijm een genezende werking heeft. Voor gebruik tegen lichamelijke aandoeningen kunnen alle componenten van deze plant worden gebruikt behalve de wortel. Het kruid bevat ongeveer één tot drie procent etherische olie. De belangrijkste componenten van de olie zijn thymol en carvacrol. Maar daarnaast tannines en flavonoïden bieden waarschijnlijk ook de genezende werking van het keukenkruid.
Effect van tijm
Tijm wordt op verschillende gebieden van de geneeskunde gebruikt, omdat er wordt gezegd dat het verschillende effecten heeft:
- Tijm wordt voornamelijk gebruikt tegen a hoesten dat zit vast. Daarnaast moet hij ook behulpzaam zijn bij acute bronchitis.
- Bovendien zou het geneeskrachtige kruid een antibacteriële en ontstekingsremmende werking hebben, een remmende werking op de verspreiding van acne en een rustgevend effect op ontsteking in de mond.
- Daarnaast zou tijm ook een verzachtende werking hebben bij maagdarmklachten zoals opgeblazen gevoel en winderigheid.
Tijm zou ook helpen om moed en moed te vergroten. Daarom lieten ridders in het verleden vaak een paar takjes tijm aan hun wapenrusting binden door edele dames voor een toernooi. Misschien helpt een zakje met een paar takjes van het keukenkruid je ook in een examensituatie.
Hoestsiroop met tijm
De etherische olie die in tijm wordt aangetroffen, helpt bij het losmaken en verwijderen van vastzittend slijm in de luchtwegen als u hoest. Door de hoest te verminderen, kan de koud kan sneller en beter genezen. In het geval van acute bronchitis, een combinatie van tijm en sleutelbloem extract is bijzonder effectief gebleken. Sleutelbloem heeft ook een slijmoplossend effect - maar op een andere manier dan tijm. Hierdoor vullen de twee stoffen elkaar optimaal aan. Voor de behandeling van hoest zijn verschillende soorten medicijnen beschikbaar. Er zijn bijvoorbeeld capsules, pastilles, druppels en sappen met tijm-extract. Evenzo is een tijmthee ook effectief tegen hoest.
Thee met tijm
Je kunt een tijmthee kopen als kant-en-klaar theemengsel in de apotheek of gewoon zelf bereiden. Doe hiervoor een theelepel tijmblaadjes in een kopje en giet 250 milliliter kokend water over de bladeren. Laat de thee vijf minuten trekken, zeef hem dan en maak hem wat zoeter honing, afhankelijk van uw voorkeur.
Andere toepassingen
Naast hoesten en verkoudheid zijn er nog andere gebieden waar tijm een genezende werking zou hebben. Dit effect is echter niet altijd wetenschappelijk bewezen.
- zalven met tijm bevorderen bloed circulatie.
- Gorgelen met tijmthee helpt daarbij ontsteking van de mond en keel.
- Tijm stopt winderigheid en Maagzuur.
- Tijmthee kalmeert de zenuwstelsel en wordt daarom aanbevolen bij rusteloosheid of moeilijk in slaap vallen.
- Een kopje tijmthee helpt het ongemak van een kater.
- Een halve theelepel tijm poeder op een leeg maag helpt tegen slechte adem Drink een glaasje water daarna.
Tijm tijdens de zwangerschap
In de volksgeneeskunde staat tijm ook bekend als een vrouwenkruid. Dit komt door het feit dat het keukenkruid een krampstillend effect zou hebben op de menstruatie krampen Zelfs tijdens zwangerschapkun je tijm gerust gebruiken om gerechten op smaak te brengen. Overdrijf het echter niet, want mogelijk heeft het kruid in grotere hoeveelheden een stimulerend effect op de baarmoeder Normaal gesproken treedt dit effect niet op in de hoeveelheden die worden gebruikt voor kruiden of theesoorten.
Juiste opslag en gebruik
Tijm bloeit van mei tot oktober en komt voornamelijk voor in Midden- en Zuid-Europa, maar als plant in pot of gedroogd is het keukenkruid het hele jaar door verkrijgbaar. Vers geoogst, kan het maximaal twee dagen in de koelkast worden bewaard. Gedroogde tijm moet goed gesloten, droog en donker worden bewaard om het aroma zoveel mogelijk te behouden. Als u tijmolie gebruikt, dient u de volgende waarschuwingen in acht te nemen:
- Breng de olie alleen verdund aan, anders kan irritatie van de slijmvliezen optreden. Vraag bij twijfel bij de apotheek.
- Vraag ook advies aan een arts of apotheker voordat u de olie bij baby's of jonge kinderen gebruikt. In hen kan de olie mogelijk leiden ademnood.
- Mensen met een astma tijmolie alleen met bijzondere voorzichtigheid gebruiken. In geen geval met olie inademen, anders een astma aanval kan worden geactiveerd.
