Vermoeidheidsbreuk van de hiel

Definitie

Een vermoeidheid breuk verwijst doorgaans naar een botbreuk (een fractuur) die niet het gevolg is van onnatuurlijke belasting van het bot, maar van langdurige overbelasting. Normaal treden breuken op als gevolg van bewegingen tegen de werkelijke krachtrichting van het bot in, bijvoorbeeld wanneer de botten van de lagere been sterk naar links of rechts afwijken van de werkelijke lichaamsas. Vermoeidheidsfracturen worden veroorzaakt door zogenaamd "normale" bewegingen die te vaak worden uitgevoerd zonder voldoende regeneratie. Vooral de hiel wordt vaak getroffen door dit type letsel.

Oorzaken

Zoals reeds vermeld, de oorzaak van vermoeidheid breuk van de hiel, zoals bij andere overbelastingsfracturen, is een overmatige belasting van het bot. Dit alleen is natuurlijk echter lang niet de enige factor die bijdraagt ​​aan de ontwikkeling. Niet elke grote belasting leidt tot vermoeidheid breuk.

Bijna alle patiënten met een vermoeidheidsbreuk van de hiel hebben gemeen dat ze worden blootgesteld aan hoge belastingen en slechts enkele, zeer korte pauzes nemen. Zonder voldoende lange pauzes kan het lichaam zichzelf en zijn lichaam niet regenereren botten voldoende na een zware training en wordt vatbaarder voor allerlei soorten blessures. Daarnaast kan er een vorm van voeding zijn die geen recht doet aan de soort stress en training.

Vaak is er een tekort aan vitaminen of mineralen, of neemt het lichaam over het algemeen te weinig op calorieën​ Vooral in gevaar door deze vorm van ondervoeding zijn diegenen die in relatief korte tijd veel willen afvallen en daardoor veel sporten en weinig eten. Op de lange termijn kunnen de eigen regeneratiemechanismen van het lichaam het tempo niet bijhouden en kloppen de kleinste verwondingen, die normaal en onopvallend zijn in de context van regelmatige sportactiviteiten, op. Er treedt vermoeidheidsbreuk op. Naast de middenvoetsbeentjes wordt ook de hiel vaak aangetast, aangezien lopen en lopend - en daarmee de belasting van de voet - spelen bij veel sporten een belangrijke rol.