Sporten met knieprothese
De levensduur van een knieprothese is in de loop van de tijd aanzienlijk verbeterd en is nu ongeveer 15-20 jaar. Robuuste en goed verdragen materialen zorgen voor een belastbaarheid en bewegingsbereik die overeenkomen met die van een gezond persoon kniegewricht in het dagelijkse leven. Omdat de patiëntenpopulatie met geïmplanteerd knieprothese jonger en jonger wordt en daardoor steeds meer lichamelijk zeer actieve mensen prothesedragers worden, rijst vaak de vraag welke gedragsregels bij het sporten in acht moeten worden genomen.
In principe is een knieprothese is geen reden om sportactiviteiten te vermijden. De mate van toegestane belasting is echter afhankelijk van meerdere factoren. De stabiliteit van de ligamenten en spierkracht zijn net zo belangrijke factoren als de coördinatie van bepaalde bewegingssequenties.
Patiënten die lichamelijk verzwakt waren voorwaarde vóór de operatie dient de knie dan langzaam te worden belast en bij voorkeur onder begeleiding van ervaren therapeuten. Last but not least speelt lichaamsgewicht een belangrijke rol bij de duurzaamheid van de prothese. Hoe groter het gewicht van de patiënt, hoe groter de krachten die op de nieuw ingebrachte materialen werken.
Van een BMI (Body Mass Index) van 30, moet het laden in de zin van sportactiviteiten alleen zeer voorzichtig gebeuren. In geval van wordt een absoluut sportverbod opgelegd pijn of instabiliteit van het aangetaste gewricht. Sportieve activiteiten kunnen pas worden hervat als het kunstgewricht voldoende functioneel en stabiel is.
Er moet worden gezorgd voor geleiding van spieren en banden om voortijdig falen van de prothese te voorkomen. Voorzichtigheid is ook geboden bij het kiezen van het type sport dat u wilt beoefenen. Vermijd sporten waarbij schokkerige belastingen optreden, zoals plotselinge stops. Roterende bewegingen of plotselinge externe krachten kunnen ook schade aan het kunstgewricht veroorzaken.
Eerder beoefende sporten zoals balsporten, dansen of vechtsporten dienen na implantatie van een knieprothese te worden vermeden. In plaats daarvan moeten getroffen personen zich houden aan sportactiviteiten met matige en aanhoudende stress, zoals nordic walking, licht jogging or zwemmen.
