Pijn karakter
De pijn achterin kan een ander karakter hebben. Als ze worden omschreven als steken, ligt de oorzaak vaak in de buurt van de zenuwen. Veel getroffen mensen beschrijven het alsof er een mes in hun rug is geramd.
Dit stekende karakter wordt veroorzaakt door een compressie, dwz een opsluiting, van een van de zenuwen lopend Daar. Hierdoor wordt de zenuw sterk geïrriteerd en worden waarschuwingssignalen naar de hersenen. Zo'n opsluiting kan verschillende oorzaken hebben. Vaak is het extreme spierspanning, ook wel spierharde spanning genoemd. Omdat een hernia ook een mogelijke oorzaak is, moet een arts worden geraadpleegd voor opheldering.
Andere oorzaken
Een rechtopstaande houding is zowel zittend als staand erg belangrijk. Het komt steeds weer voor dat een verkeerde houding leidt tot een ernstige en langdurige rug pijn in de lumbale wervelkolom. De holle rug is vaak de schuld.
Door de te grote kromming van de wervelkolom wordt met name de onderrug te zwaar belast. De gevolgen worden vaak pas na enkele jaren duidelijk. Omdat houding een automatisch gedrag is, is het in het dagelijks leven vaak erg moeilijk om dit te corrigeren.
In dergelijke gevallen is fysiotherapie erg nuttig om de juiste houding in het dagelijks leven te integreren door middel van verschillende oefeningen en trucs. Een ontsteking kan veroorzaken pijn in de lumbale wervelkolom van de rug. Deze treden meestal relatief acuut op en met andere tekenen van ontsteking, zoals roodheid en zwelling.
Er zijn verschillende mogelijkheden waarbij de ontsteking zich op de rug ontwikkelt. De ziekte van Bechterew is een ziekte met een ontsteking van het bekken gewrichten, dwz de overgang van het intestinale en sacrale botten. Dit manifesteert zich vaak in de rug pijn in de lumbale wervelkolom.
Een andere mogelijke oorzaak is psoriasis, ook bekend als psoriasis, wat vaak tot ontstekingen leidt gewrichten in de wervelkolom en wordt dan ook wel psoriatisch genoemd artritis. Gedurende zwangerschap, terug pijn in de lumbale wervelkolom komt vaak voor. De toename van de buikomtrek en het groeiende gewicht zijn een zware belasting voor de rug.
Bovendien veranderen sommige delen van het lichaam van de moeder tijdens zwangerschap. Dit houdt ook in dat het bekken wat breder wordt om zich voor te bereiden op de aanstaande bevalling. Dit kan ook pijn in de onderrug veroorzaken.
Om deze klachten te voorkomen of tegen te gaan, is het belangrijk om een rechte houding aan te houden die de rug ontlast. Hiermee moet ook rekening worden gehouden tijdens het zitten. Indien nodig kunnen zitkussens ondersteuning bieden.
Tegenwoordig zijn er ook veel aanbiedingen voor zwangere vrouwen in de sport en geschiktheid Oppervlakte. Deze omvatten niet alleen de klassieke geboortevoorbereiding, maar ook cursussen waarin de spieren van de rug worden versterkt. Dit is erg belangrijk en moet in een vroeg stadium worden gestart zwangerschap. Op deze manier kan het lichaam worden voorbereid op de gewichtstoename en de resulterende belasting. Hierover meer:
- Rugpijn tijdens de zwangerschap
Alle artikelen in deze serie:
