Te zwaar bij kinderen en adolescenten is een probleem dat steeds wijdverbreider wordt: ondertussen lijdt ongeveer 20 procent van de kinderen in de Bondsrepubliek tegenwoordig aan overgewicht. De trend stijgt - experts hebben het al over een epidemie. Sinds de jaren tachtig is de levensstijl in Duitsland steeds meer veranderd. Kinderen brengen steeds meer tijd door voor de televisie of computer en krijgen niet genoeg beweging. Zogenaamde kindervoeding bevat vaak te veel vet en te veel suiker Kinderen die goed eten, hebben er duidelijk voordelen bij kleuterschool en school. Ze hebben grotere prestatiereserves, hoeven niet te worstelen met de stress van het zijn te zwaar, en bouw een goede basis voor volksgezondheid en welzijn in latere jaren.
Naast genen is opleiding de belangrijkste factor die het gewicht beïnvloedt
Het is eigenlijk heel logisch: als je meer energie binnenkrijgt dan je metabolisme brandwonden door overvloedige maaltijden, zet je vetophopingen aan. Recente onderzoeken tonen aan dat 10 tot 20 procent van alle kinderen en adolescenten dat wel is te zwaar Zeven tot acht procent van alle kinderen en jongeren is al zwaarlijvig, wat betekent dat ze ernstig overgewicht hebben. Het probleem is dat 85 procent van de dikke kinderen er ook mee worstelt zwaarlijvigheid als volwassenen. Maar kilo's zijn niet het lot - naast genen is het vooral de opvoeding die het gewicht beïnvloedt.
"De jongere generatie zal de eersten zijn die voor hun ouders sterven"
Schoolkinderen kijken tenslotte ongeveer twee uur televisie per dag, en in plaats van te sporten, consumeren velen nog steeds caloriebommen. Ouders en scholen leren kinderen ook vaak te weinig kennis over gezond eten. Als deze trend doorzet, krijgt elke tweede volwassene er last van zwaarlijvigheid in 40 jaar. Dit zou betekenen dat vandaag ongeveer 200,000 mensen in West-Europa zouden sterven. Obesitas is dus geenszins een puur esthetisch probleem. Op de lange termijn dreigt zwaarlijvigheid een breed scala aan gevolgen te hebben:
- Hart-en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk Heel kritiek is de snelle toename van type 2 suikerziekte al bij adolescenten.
- Steeds meer kinderen hebben ook motorische beperkingen en coördinatie aandoeningen die al te wijten zijn aan obesitas bij het binnenkomen van school.
- Bovendien bestaat er een dreiging van ernstige psychologische schade: uit studies blijkt dat zwaarlijvige kinderen onder dezelfde psychostress staan als kinderen met kanker tijdens hun behandelingsfase.
- Het posturale en bewegingsapparaat wordt overbelast - dus vroegtijdige schade aan gewrichten kan voorkomen.
- Sociale problemen - bijvoorbeeld bij de keuze van beroep en partner.
Daarom is de regel: grijp op tijd in om de gewichtsspiraal naar beneden te brengen in plaats van verder omhoog.
"Nieuwe voedingsbeweging voor Duitsland"
Consumentenminister Renate Künast wil enkele miljoenen euro's vrijmaken voor een nieuwe voedingsbeweging. Volgens de minister moeten kinderen leren wat gezond eten is en wat juiste eetgewoonten doen. Hiervoor bestaan reeds preventieprogramma's:
- De campagne ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MEER BEWEGING ”voor voedingseducatie en meer beweging.
- De adviesdienst ”Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” voor betere voedingsaanbiedingen.
Getroffenen hebben professionele hulp en informatie nodig
Ouders van kinderen met overgewicht moeten op termijn begrijpen dat obesitas een is volksgezondheid risico dat alleen kan worden beheerst met uitgebreide therapie Veelgevraagd zijn dan ook de ouders. Maar velen worden gewoon overweldigd door de taak.
Succes op lange termijn kan alleen worden bereikt met een concept dat uitgebreide kennis over voeding, sport en oefentherapie en gedragstherapie Een vetarm dieet en een toename van lichamelijke activiteit zijn belangrijke pijlers bij de behandeling van zwaarlijvigheid. In gedragstherapie, kinderen leren bewustwording van het probleem te creëren, hun motivatie te vergroten en het nieuw aangeleerde gedrag te versterken. Daarnaast wordt zelfbeheersing getraind en worden strategieën tegen terugval ontwikkeld.
Tijdens medische zorg, bloed druk, vet, insuline en glucose De spiegels moeten worden gemeten bij dikke kinderen, net als bij volwassenen.
