Inleiding Een kramp is de samentrekking van de spieren, die meestal van korte duur is en te onderscheiden is van een spierspasme of spiercontractuur. De oorzaken van krampen zijn talrijk en zijn deels gebaseerd op eerdere ziekten. Er zijn ook spierspasmen zonder enige ziektewaarde. Parafysiologische krampen Spierkrampen kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdgroepen. … Oorzaak van krampen
Oorzaken Gebrek aan water is een veelvoorkomende oorzaak van krampen. De reden hiervoor is dat een gebrek aan water het bloed dikker maakt. Hierdoor worden voedingsstoffen die onder andere van belang zijn voor de spieren langzamer getransporteerd en bereiken ze het weefsel niet meer voldoende. Dit kan verder worden geïntensiveerd door … Oorzaken | Oorzaak van krampen
Krampen in de benen Spiersamentrekkingen in de benen onder stress of in rust, bijvoorbeeld 's nachts, die enkele minuten duren, zijn vaak pijnlijk en kunnen bij veel mensen worden verlicht door ze iets te strekken, te masseren of door een hoge dosis te nemen magnesiumsupplementen. De oorzaak van deze speciale krampen kan ofwel zijn... Krampen in de benen | Oorzaak van krampen
Krampen in de dijen De kramp in de dijspieren treedt meestal plotseling op en kan, afhankelijk van de symptomen, in twee soorten worden verdeeld. Langdurige krampen, die meestal enkele minuten duren en zeer pijnlijk zijn, worden tonische krampen genoemd. De clonische spasmen zijn daarentegen meestal van korte duur en kunnen zonder pijn optreden. De … Krampen in de dijen | Oorzaak van krampen
Clonus, spasme. : stuiptrekkingen Definitie Krampen zijn in het algemeen tijdelijke, ritmisch samentrekkende spierdelen (musculatuur) onder pijn. Inleiding Iedereen kent de situatie waarin je tijdens een sportieve inspanning een steek, beknelling en trek in een spier voelt. Het spierstelsel is verkrampt en doet pijn. Hierdoor kunt u uw prestaties niet meer opvragen. Wat … Krampen
Lokalisatie van krampen Veel mensen hebben minstens één keer in hun leven last van krampen in de benen, naar schatting heeft 40% van de bevolking er last van. De krampen kunnen op verschillende tijdstippen van de dag en in verschillende situaties voorkomen. Sommige mensen worden bijvoorbeeld 's nachts gewekt door kuitkrampen. Voor anderen is de… Lokalisatie van krampen | Krampen
Onderzoek De behandeling van spierspasmen in acute gevallen is het onmiddellijk rekken van de aangedane spier of het aanspannen van de antagonist van de aangedane spier. Bij kuitkrampen wordt bijvoorbeeld het aangedane been gestrekt en worden de tenen omhoog getrokken terwijl de knie volledig wordt doorgeduwd. Regelmatige passieve rekoefeningen … Onderzoek | Krampen
Preventie Als je spierkrampen effectief wilt voorkomen, is het aan te raden om altijd voldoende te drinken en ook op je elektrolytenhuishouding te letten. Een uitgebalanceerde voeding draagt ook bij aan het voorkomen van spierkrampen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium zoals noten, spinazie en volkoren producten zouden op het menu moeten staan. Ongezond eten … Preventie | Krampen
Soorten krampen Spierkrampen zijn onder te verdelen in verschillende soorten. Parafysiologische krampen zijn de meest voorkomende soorten krampen en treden op als gevolg van zeer intensieve spierbelasting, zoals die kan optreden na een wedstrijd (marathon, voetbalwedstrijd, enz.). Symptomatische krampen worden meestal veroorzaakt door een neurologische of inwendige ziekte en … Soorten krampen | Krampen
Waar moet men nog meer op letten? Als je krampen hebt, moet je ook op enkele belangrijke punten letten. Als je kramp in de kuit hebt, moet je niet proberen het been met een ruk te helpen. Het strekken van de spieren moet altijd voorzichtig en langzaam en zonder vering gebeuren. Snel en schokkerig… Waar moet je nog meer op letten? | Krampen
Synoniemen clonus, spasme Frequentie Iedereen heeft waarschijnlijk 's nachts wel eens spierkrampen gehad. Kinderen hebben minder kans op spierkrampen, terwijl jonge volwassenen en oudere patiënten meer kans hebben op nachtelijke krampen. De verdeling van gladde spierkrampen is moeilijk te visualiseren en komt overeen met het optreden van gastro-intestinale infecties, bronchiale astma, koliek … Nachtelijke spierkrampen
Synoniemen Clonus, spasmgl. : convulsie Therapie De behandeling is afhankelijk van de onderliggende ziekte die de krampen veroorzaakt. Convulsies zijn geen ziekte, maar een symptoom dat in de meeste gevallen kan worden behandeld. Het is echter ook belangrijk om de oorzaak te diagnosticeren, omdat anders krampachtige symptomen kunnen terugkeren. Spierkrampen kunnen op den duur worden verlicht... Bestrijd krampen
