Elke psycholoog zou bevestigen dat het onderbewustzijn een belangrijke rol speelt bij belangrijke beslissingen. Dit inzicht is voor de meeste mensen niet nieuw, want bijna iedereen kent het ietwat ondefinieerbare 'buikgevoel', die intuïtie die vaak wordt gevoeld als het gaat om belangrijke beslissingen. Inmiddels is het wetenschappelijk bewezen: zorgvuldig afwegen is niet … Het onderbewustzijn: hoe beïnvloedt het onze beslissingen?
In warme, misschien zelfs zwoele streken hebben wij Midden-Europeanen het niet altijd even gemakkelijk met het klimaat. Kort na aankomst stroomt het zweet in stromen. Zweterige acclimatisatie Hoewel dit eigenlijk dient om het lichaam af te koelen, is deze overmaat aan zoute uitscheiding niet per se nuttig. Een groot deel van het zweet druipt eraf en kan niet … Kun je zweten echt trainen?
Als je jong bent, kun je je nauwelijks voorstellen hoe het is om oud te zijn. Boven de 30 merk je echter ineens: de huid wordt slapper, het lichaam vergeeft dieet- en alcoholische zonden niet meer zo snel. Ouder worden is misschien niet het mooiste van de wereld, maar wel het mooiste, omdat het … Geneesmiddelen tegen veroudering
Een gezonde, vezelrijke voeding met veel vitamines en mineralen, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap behoren tot de belangrijkste pijlers om jong te blijven. Maar een gelukkig gezinsleven heeft ook een levensverlengend effect. Getrouwde vrouwen leven bijvoorbeeld gemiddeld 4.5 jaar langer, en voor mannen is het verschil tussen getrouwd zijn en … Anti-veroudering: wat kunt u zelf doen?
Ondanks al hun beperkingen, zeggen veel oudere mensen tot ver in hun achtste decennium dat ze in wezen zeer tevreden zijn met hun leven, dat hun kwaliteit van leven weinig te wensen overlaat en dat ze actief betrokken zijn bij een breed scala aan activiteiten, dus wij jongere mensen kunnen optimistisch naar de toekomst kijken! Tips … Gerontologie: tips voor veroudering
De lichamelijke veranderingen die op oudere leeftijd optreden, brengen ook gezondheidsproblemen met zich mee. De meest voorkomende problemen waar de gerontologie mee te maken heeft zijn bijvoorbeeld incontinentie, verwondingen door vallen of het ontstaan van ziekten zoals dementie. Hieronder presenteren we deze en andere typische gezondheidsproblemen op oudere leeftijd. Wat zijn de meest voorkomende problemen? Veel … Gerontologie: de meest voorkomende problemen op oudere leeftijd
Terwijl er tot ongeveer 30 jaar tien keer zoveel reserves zijn om ervoor te zorgen dat het lichaam kan functioneren, daarna nemen deze reserves langzaam af, zonder dat er direct ziekte ontstaat. De prestatievermindering kan bij elke persoon en zelfs in elk orgaan of … Gerontologie: fysieke veranderingen
De hartslag, in de volksmond ook wel pols genoemd, speelt een belangrijke rol bij sport. Het geeft aan hoe vaak het hart in één minuut klopt. Tijdens de training of bij het sporten in het algemeen, moet u ervoor zorgen dat u uw lichaam niet overbelast en dit is precies waar de hartslag u kan helpen. Naast het beheersen van je hart... Hartslag tijdens het sporten
MHF De maximale hartslag (MHF) is per persoon verschillend en heeft niets te maken met individuele prestaties. De hartslag speelt echter een belangrijke rol bij de planning en controle van de training. De optimale hartslag voor training kan worden bepaald door formules of een veldtest. Om de MHF zelf te bepalen, dient u … MHF | Hartslag tijdens het sporten
Samenwerking hartslag en cardiovasculair systeem Hartslag en cardiovasculair systeem zijn nauw met elkaar verbonden. Het cardiovasculaire systeem voert vitale taken uit, transporteert zuurstof en voedingsstoffen en regelt de toevoer van warmte. Het hart is de motor van het menselijk lichaam en zorgt er via het vaatstelsel voor dat bijvoorbeeld de spiercellen altijd voldoende … Samenwerking van hartslag en cardiovasculair systeem | Hartslag tijdens het sporten
Elektriciteit, kinderen leren vroeg, is gevaarlijk. Omdat ongelukken met elektrische stroom hartritmestoornissen kunnen veroorzaken: Spieren, inclusief het hart, trekken samen. Er wordt minder of geen bloed en dus te weinig zuurstof in het lichaam getransporteerd. Deze toestand kan na enkele minuten tot de dood leiden. Elektrotherapie daarentegen is heel zachtaardig: spiersamentrekkingen … Genezende stroom: elektrotherapie
Het behandelen van ziekten met behulp van geneeskrachtige planten is een van de oudste prestaties van de mensheid. Men kan zelfs stellen dat fytotherapie tot het einde van de 19e eeuw de belangrijkste medische doctrine van allemaal was. In de 16e eeuw was Paracelsus begonnen met het systematisch samenvatten van de geneeskrachtige kruiden die inheems zijn in ons land en ... Fytofarmaceutica: genezing met planten
