Als je jong bent, kun je je nauwelijks voorstellen hoe het is om oud te zijn. Maar boven de 30 word je je plotseling bewust: de huid slapper wordt, vergeeft het lichaam dieet- en alcoholische zonden niet meer zo snel. Ouder worden is misschien niet het mooiste ter wereld, maar het is het mooiste, omdat het iedereen treft - rijk of arm, man of vrouw. Persoonlijke levensomstandigheden hebben echter een grote invloed op hoe snel of langzaam de typische tekenen van verval zichtbaar worden. Dit is precies wat anti-aging geneeskunde houdt zich bezig met.
De term "anti-veroudering"
Het woord komt oorspronkelijk uit de VS en betekent figuurlijk zoveel als "gezond ouder worden". De discipline behandelt de basis van het verouderingsproces om met behulp van preventief ziektes te voorkomen maatregelen en om lichaam en geest zo lang mogelijk jong te houden. Om deze reden, anti-aging artsen maken ook onderscheid tussen chronologische en biologische leeftijd.
De kernthese is: wie zichzelf lichamelijk en geestelijk fit houdt, eet gezond dieet, en hun lichaam of geest niet overmatig exploiteren, hebben een goede kans om hun chronologische leeftijd te ondergraven op basis van hun geboortedatum.
Andersom geldt natuurlijk hetzelfde: degenen die roken, drinken alcohol regelmatig en niet sporten, weinig vriendschappen onderhouden of geen vinden evenwicht in hun gezin zullen naar alle waarschijnlijkheid sneller verouderen dan hun chronologische klok werkelijk voorspelt.
Veroudering bij elke ademhaling
Elke ademhaling, elke hartslag, elk metabolisch proces laat sporen achter op het lichaam. Veroudering betekent dus dat met toenemende slijtage de fysieke en mentale vermogens afnemen. Dit proces vindt niet bij iedereen even snel plaats. Enerzijds beïnvloeden genen de snelheid en intensiteit van veroudering.
De meest extreme vorm van genetisch defect is progeria, een zeer zeldzame erfelijke ziekte die ervoor zorgt dat de getroffenen ongeveer vijf tot zes keer ouder worden dan normaal. Afgezien van dergelijke erfelijke afwijkingen, anti-aging specialisten gaan ervan uit dat een gezonde levensstijl mede bepalend is voor het verouderingsproces. Medisch deskundigen zijn het oneens over de omvang van deze invloed. Het is echter een feit: het draait allemaal om verstandig volksgezondheid zorg.
Bepalen van de "echte" leeftijd
Zodat iedereen zijn biologische leeftijd tot op zekere hoogte kan beheersen, zo luidt de theorie. De eerste logische stap is daarom het bepalen van de status quo. Maar hoe kan ik zelfs bepalen of ik ouder of jonger ben dan mijn chronologische leeftijd?
De eerste aanwijzingen worden zeker geleverd door het uiterlijk. Iedereen die door buitenstaanders te horen krijgt dat hij er jeugdig uitziet of naar schatting jonger is, is meestal op de goede weg. Meer concrete aanwijzingen worden gegeven door vragenlijsten in boeken die een puntensysteem gebruiken om de biologische leeftijd te bepalen. Deze tests vereisen al een minimum aan kennis over het eigen lichaam, omdat ze bevragen bloed druk, cholesterol, rustpuls en vastend bloed suiker.
Dus als u uw biologische leeftijd wilt weten, moet u de relevante gegevens laten vaststellen door uw huisarts. Daarnaast zijn er verschillende diagnostische methoden beschikbaar in zogenaamde anti-verouderingsinstituten. Een "leeftijdsscan" omvat bijvoorbeeld tests die het gehoor en tactiele zintuigen, spieren, bepalen coördinatie, geheugen prestaties en long functie. Dergelijke preventieve diensten vallen echter meestal niet onder volksgezondheid verzekering.
