Nekspieren Aan de voorkant van de nek hechten twee spiergroepen zich aan de boven- en onderkant aan het tongbeen, waardoor dit wordt gestabiliseerd. Ondanks de naam behoort dit botje niet tot de schedel maar tot het torsoskelet en dient het als bevestigingspunt voor verschillende spieren van de tong, nek en … Nek- en rompspieren
Bij fysiotherapie zijn de doelen niet alleen het bestrijden van het symptoom "hoofdpijn", maar het bereiken van verbetering op de lange termijn door middel van houdingstraining, spieropbouw en dagelijkse omgang. Dit voorkomt gevolgschade en elimineert onaangename hoofdpijn. Houdingstraining begint altijd bij de voeten om de hele spierketens vanaf de grond te stabiliseren. Oefeningen 1) Oefening tegen hoofdpijn … Deze oefeningen helpen tegen hoofdpijn
Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn? Hoofdpijn is een wijdverbreide en vervelende klacht in onze samenleving. Naast veel verschillende manifestaties zijn er evenzoveel mogelijke oorzaken. Een veel voorkomende – of volgens de literatuur meest voorkomende vorm, die vooral voorkomt bij de typische kantoormedewerker, is de zogenaamde spanningshoofdpijn. De symptomen zijn niet... Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn? Deze oefeningen helpen tegen hoofdpijn
Verdere maatregelen Een andere maatregel die in de fysiotherapie kan worden genomen bij hoofdpijn is de zogenaamde progressieve spierontspanning. Hier worden niet alleen de spieren aangetast, maar ook de psyche en dus mogelijke stress. In een ontspannen rugligging met gesloten ogen wordt de patiënt geïnstrueerd om de individuele spiergebieden geleidelijk aan te spannen en los te laten. Het verschil … Verdere maatregelen | Deze oefeningen helpen tegen hoofdpijn
Nekpijn komt vaak voor, bijna iedereen heeft ze wel eens gehad. Soms voel je ze zijdelings trekken aan de nek tot aan de schouder, soms in de bovenste nek met extra hoofdpijn en bewegingsbeperkingen. Er zijn veel verschillende soorten nekpijn. Meestal worden ze veroorzaakt door spanning in … Nekpijn Fysiotherapie
Wat te doen bij nekpijn? In het geval van chronische pijn moet een diagnose worden gesteld om de oorzaak van de pijn en het mechanisme waarmee deze zich ontwikkelt te bepalen. Vervolgens kan een behandelplan bestaande uit medicamenteuze therapie, fysiotherapie en eventueel lichamelijke maatregelen worden opgesteld. Het is ook handig om te controleren… Wat te doen bij nekpijn? | Nekpijn Fysiotherapie
Behandeling De meest voorkomende huismiddeltjes voor nekpijn zijn, wat betreft pijnstillers, ibuprofen, paracetamol en aspirine. De vrij verkrijgbare pijnstillers zijn onschadelijk wanneer ze gedurende een korte periode worden ingenomen, maar mogen nooit op een lege maag worden ingenomen. Bij langdurig gebruik of hoge doseringen dient altijd een arts te worden geraadpleegd om … Behandeling | Nekpijn Fysiotherapie
Samenvatting Nekpijn wordt vaak veroorzaakt door spanning in de nekspieren en kan daardoor andere klachten veroorzaken. Dit kunnen bijvoorbeeld duizeligheid of hoofdpijn zijn. Nekpijn wordt vaak veroorzaakt door acute dislocaties die een gewricht blokkeren, spanningen in de spieren of zelfs pijnlijke spieren. Migraine-aanvallen gaan ook vaak gepaard met nekpijn. … Samenvatting | Nekpijn Fysiotherapie
Oefeningen Om de nek in het gebied van de cervicale wervelkolom te strekken en zo de spieren soepeler te houden en spanning te verminderen, zijn er tal van eenvoudige oefeningen die comfortabel thuis of op kantoor kunnen worden uitgevoerd. 1.) Een oefening die zowel zittend als staand kan worden uitgevoerd, strekt vooral de achterkant van de ... Oefeningen | Hoofdpijn - veroorzaakt door de cervicale wervelkolom
Cervicale wervelkolomhoofdpijn of cervicogene medische hoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die wordt veroorzaakt door problemen in de cervicale wervelkolom. Het goede nieuws is dat door het elimineren van de problemen in de cervicale wervelkolom, ook de hoofdpijn kan worden geëlimineerd. Dit type hoofdpijn is dus een secundaire hoofdpijn waarbij de oorzaak van het probleem zelf is … Hoofdpijn - veroorzaakt door de cervicale wervelkolom
Oplichting Patiënten die klagen over duizeligheid die gepaard gaat met pijn in de cervicale wervelkolom, lijden aan zogenaamde cervicogene vertigo. Bij dit type duizeligheid, dat meestal geen vorm van draaiduizeligheid is maar eerder een vestibulaire duizeligheid, treden de symptomen meestal op na schokkerige bewegingen van het hoofd en langdurige verkeerde positionering van de nek. De getroffenen… Oplichterij | Hoofdpijn - veroorzaakt door de cervicale wervelkolom
Inleiding De term 'cervicaal wervelkolomsyndroom' verwijst naar een complex van symptomen van rug- of armpijn die zijn oorsprong vindt in het gebied van de cervicale wervelkolomsegmenten. Klinisch is het cervicale wervelkolomsyndroom verdeeld in acuut voorkomende en chronisch persistente vormen van de ziekte. De belangrijkste oorzaak van het acute cervicale wervelkolomsyndroom is meestal ... Cervicale wervelkolomsyndroom en hoofdpijn
