Kinesio-tape
De basis van Kinesio-Tape-therapie is gebaseerd op het inzicht dat spiergenezing wordt versneld door te verhogen bloed stroom en beweging. Concreet gebeurt dit door de huid en lichtjes op te tillen bindweefsel met de Kinesio-Tape over de spier. Hierdoor ontstaat een grotere ruimtelijke kans voor bloed en andere lichaamssappen om in en rond de spier te stromen. Dit kan ook bijdragen aan pijn vermindering en spier ontspanning. Zo kunnen zonder veel moeite verdere stappen op weg naar genezing worden bereikt.
Duur van een opgesloten heupzenuw
De duur van het knijpen kan erg variabel zijn. Het kan variëren van een korte opname pijn tot een chronische pijngebeurtenis die langer dan drie maanden kan duren. Pijnstillers kan worden ingenomen voor de chronische pijn.
Deze moeten echter in overleg met een arts worden ingenomen vanwege hun bijwerkingen. Dit kan ook leiden tot sensorische stoornissen en verlamming van de been en voet. In het geval van acute beknelling moeten de verlammingsverschijnselen zo snel mogelijk worden geëlimineerd.
Hoe lang de symptomen van de beknelde Ischiaszenuw zal duren is niet exact te voorspellen, omdat dit ook afhangt van de medewerking van de patiënt en de ernst van de symptomen. Een milde symptomatologie kan binnen enkele dagen verdwijnen, terwijl een ernstige symptomatologie soms een week kan duren. De duur van het ziekteverzuim verschilt van persoon tot persoon en is afhankelijk van de voorwaarde van het individu.
De hevige pijn met bewegingsbeperking mag niet langer duren dan twee dagen en zelfs als de pijn kan aanhouden, moet deze afnemen en niet toenemen. Ongeveer 3 tot 5 dagen vrij zijn meestal gepast, maar dit kan worden verlengd in gecompliceerde gevallen. Ook op de werkplek moet ervoor worden gezorgd dat ondersteunend gedrag en een gezonde houding worden gehandhaafd om de problemen niet te verergeren of opnieuw te veroorzaken.
Als er een klinisch symptomatische opsluiting van de Ischiaszenuwkan de patiënt ook ziek worden. Hoe lang de patiënt ziek is, hangt af van de ernst van de symptomen. De patiënt moet ervoor zorgen dat hij de arts geen informatie geeft over de symptomen met betrekking tot een mogelijke ziekmelding, maar om de symptomen zo nauwkeurig en waarheidsgetrouw mogelijk te maken, zodat de arts de beste therapie voor een spoedig herstel kan voorstellen.
Natuurlijk zou niemand onder pijn hoeven te werken, dus als de pijn het vermogen om te werken beperkt, moet ook om een ziekbriefje worden gevraagd. Hoe lang de betrokkenen met ziekteverlof zullen zijn, wordt in elk geval afzonderlijk bepaald. Gedurende zwangerschapwordt het hele spierstelsel steeds meer belast.
Als gevolg hiervan, vooral in het laatste derde deel van de zwangerschapworden de wervelkolom en de bilspieren zwaar belast. Als de bil- en rompspieren uitgeput zijn, kan de Ischiaszenuw kan bekneld raken. Dit treft vooral zwangere vrouwen die al eerder zwakkere spieren hadden zwangerschap.
Natuurlijk zijn niet alleen de spieren alleen bepalend voor een vernauwing van de heupzenuw tijdens de zwangerschap, maar ook de houding. Tijdens de zwangerschap moet u proberen uzelf recht te houden, vooral in het bekken. Mocht de zenuw ondanks alle voorzichtigheid bekneld raken of geïrriteerd raken, dan is het raadzaam eerst klassiek te zoeken ontspanning Er kunnen warmwaterkruiken worden gebruikt of er kan een warm bad worden genomen.
Als er een ontsteking van de heupzenuw is, kunnen ook ontstekingsremmende geneesmiddelen (antiflogistiek) worden gebruikt. Het gebruik van deze medicijnen is echter niet helemaal ongevaarlijk tijdens de zwangerschap en moet worden besproken met de verantwoordelijke gynaecoloog. De duur van het innemen van de medicatie moet ook zo kort mogelijk worden gehouden. Zwangere vrouwen moeten zo snel mogelijk hun gynaecoloog raadplegen pijn in de rug of pijn in het gebied van de heupzenuw, aangezien blijvende pijn kan leiden tot extra stress, vooral tijdens de zwangerschap.
Alle artikelen in deze serie:
