Introductie
De typische seizoensgebonden gastro-intestinale griep verwijst meestal naar een ontsteking van het maagdarmkanaal, die weinig te maken heeft met de eigenlijke grieppathogenen, maar wordt veroorzaakt door een grote verscheidenheid aan bacteriën en virussen. Het maagdarmkanaal griep kan ernstig en plotseling zijn, met ernstig diarree en braken, en vormen dus een acuut gevaar voor verzwakte personen, ouderen en kinderen. In de meeste gevallen verdwijnen de symptomen binnen een paar dagen vanzelf.
Normaal gesproken overwint het lichaam de infectie zelf binnen maximaal een week. In deze genezingsfase kan het lichaam worden ondersteund met verschillende huismiddeltjes, maar medicatie is zelden nodig. Het doel van huismiddeltjes is om te voorkomen dat u hulp in de apotheek moet zoeken, maar op zijn best in de keuken.
Welke huismiddeltjes kunnen helpen?
De verschillende huismiddeltjes vallen verschillende delen van het lichaam aan en helpen de symptomen van te verlichten gastro-enteritis. Op deze manier moet het mogelijk zijn om op een prettige manier de tijd tot de genezingsfase door te komen. De huismiddeltjes zelf helpen nauwelijks om de ziekteverwekkers te elimineren.
De soms ernstige begeleidende symptomen kunnen echter tot een minimum worden beperkt. De remedies kunnen conventionele voedingsmiddelen of actieve ingrediënten zijn. Bijvoorbeeld actieve kool of helende aarde.
De meeste huismiddeltjes tegen gastro-enteritis worden gebruikt tegen ernstig diarree en misselijkheid. De diarree heel goed te behandelen met verschillende middelen, bijvoorbeeld met pectines, helende aardeactieve kool of zwelmiddelen. Braken kan ook worden behandeld met huismiddeltjes.
Dit kan vooral worden bereikt door grote hoeveelheden water of thee te drinken, die ook een kalmerend effect hebben op de maag voering. Andere huismiddeltjes kunnen worden aangepakt buikkrampen, Hoog koorts of verlies van elektrolyt. Home remedies voor de profylaxe van maag griep in koude seizoenen ook te vinden in het huis.
De belangrijkste huismiddeltjes voor de verschillende symptomen worden in de volgende secties nader beschreven. Pectines zijn een vorm van suiker die in verschillende fruitsoorten voorkomt. Vooral in appels, maar ook in bananen, citrusvruchten, abrikozen of wortelen zitten veel pectines.
De pectines worden beschouwd als zogenaamde "absorbentia". Het idee is dat de pectines de gifstoffen in de darmwand opnemen en zo het lichaam helpen om ze te bestrijden. Omdat ze in veel voedingsmiddelen voorkomen, worden ze vaak gebruikt als huismiddeltjes voor gastro-enteritis.
Sterk geconcentreerde pectinepreparaten zijn verkrijgbaar in de apotheek. De helende aarde is, zoals de naam al doet vermoeden, een soort zand. Door zijn fijne korrels vormt het een groot oppervlak op de darmwand en wordt, net als pectines, verondersteld om gifstoffen te bedekken, te absorberen en dus te elimineren, bacteriën en virussen.
Healing earth is te koop op internet, in verschillende supermarkten, maar ook in apotheken. Dit wordt vervolgens volgens de aanbevolen dosering in water gemengd en gedronken. Het exacte effect van de geneeskrachtige klei is controversieel onder wetenschappers.
De actieve kool is een van de meest populaire huismiddeltjes bij de behandeling van gastro-enteritis. Het is echter minder een typisch huismiddeltje dan een veelgebruikt natuurgeneeskundig medicijn. De natuurlijke actieve kool wordt medicinaal gebruikt, vooral in geval van vergiftiging.
Het bestaat uit verbrande stoffen die tot tabletvorm worden geperst en die in de apotheek kunnen worden gekocht. Na het doorslikken van de tablet verspreidt de actieve kool zich snel over de darmwand en bindt verschillende gifstoffen voordat ze verder in het lichaam kunnen worden opgenomen. Bij de acute therapie van vergiftiging is het een enorm belangrijk medicijn.
Als huishoudelijk middel tegen gastro-enteritis is het slechts in beperkte mate effectief. In het bijzonder met bacteriën, die op hun beurt gifstoffen afgeven, bijvoorbeeld bepaalde soorten E. coli darmbacteriën, kan de actieve kool zijn werking ontplooien. Gastro-intestinale thee is waarschijnlijk de meest gebruikte huishoudelijke remedie voor griepachtige infecties en gastro-intestinale ontstekingen.
Het vervult tegelijkertijd verschillende symptoomverlichtende functies. Enerzijds kunnen een paar kopjes thee per dag het gebrek aan water compenseren dat onvermijdelijk optreedt bij langdurige diarree en braken. Met toegevoegde suiker kan thee ook zorgen voor verloren energie en koolhydraten.
Daarnaast hebben sommige theesoorten een rustgevend effect op het geïrriteerde maagdarmkanaal slijmvliesDeze omvatten met name kamille en venkel thee. De warmte en ingrediënten van de kruiden kunnen geïrriteerde slijmvliezen verzachten, braken verminderen en ervoor zorgen dat de eetlust voor vast voedsel terugkeert en verteerd wordt. Bovendien is de typische gastro-intestinale thee heeft een ontstekingsremmend effect.
Dit vermindert de algehele ontsteking in het maagdarmkanaal, waardoor braken en diarree verder worden verminderd. Cola en krakelingsticks zijn een zeer populaire, oude huishoudelijke remedie misselijkheid en braken, maar dit heeft slechts een beperkt nut. Cola zou tegen helpen uitdroging en het lichaam van energie voorzien vanwege het hoge suikergehalte.
De zoutstaafjes moeten daarentegen het verlies van elektrolyten en breng ze binnen evenwicht. Bij milde klachten zijn deze twee huismiddeltjes beter dan zich volledig onthouden van eten. Bij ernstigere klachten mag u echter nooit volledig vertrouwen op cola en zoutstaafjes.
De zoutstaafjes zorgen voor een kleine hoeveelheid natrium, maar nee kalium, die ook nodig is en bij ernstige diarree moet dringend aan het lichaam worden toegediend. De cola geeft het lichaam vocht, maar zijn zuurgraad en cafeïne inhoud irriteert ook de maag voering en kan toenemen misselijkheid. Daarom moet het gebruik van deze huismiddeltjes afhankelijk worden gemaakt van de omvang van de symptomen.
Apple kan op verschillende manieren effectief zijn tegen gastro-enteritis. Appels kunnen het lichaam van belang zijn vitaminen en energie tijdens de symptoomrijke fase van de griep, op voorwaarde dat ze niet worden overgegeven. Appels bevatten ook veel pectines, die een belangrijke rol spelen bij de buikgriep.
Ze worden beschouwd als absorberende middelen en zouden de schadelijke stoffen moeten binden virussen of gifstoffen in de darm slijmvlies. Als het maagslijmvlies erg geïrriteerd is, kan een zure appel de misselijkheid ook verergeren. Gember is een populair huismiddeltje bij maagdarmklachten en misselijkheid bij braken.
Gember heeft een antibacteriële en antivirale maar ook een algemene ontstekingsremmende werking. Gember kan ook braken en misselijkheid verminderen door een anti-emetisch effect te hebben. Veel mensen houden echter niet van pure gember van de knol, daarom is gember ook in de apotheek verkrijgbaar in de vorm van tabletten.
Beide varianten helpen echter even goed. Salie heeft ontstekingsremmende effecten op de slijmvliezen van de spijsverteringskanaal. Het is vooral nuttig tegen misselijkheid en maagpijn veroorzaakt door de buikgriep.
Het kalmerende effect van salie helpt ook tegen prikkelbare maag syndroom en prikkelbare darm syndroom. Salie kan puur, in theevorm of als pastille of tablet worden ingenomen en kan ook voor kinderen worden gebruikt. Venkel kan ook in pure vorm worden ingenomen, als pastille of als thee om de symptomen van te bestrijden gastro-enteritis.
In het bijzonder sterke ontstekingssymptomen in het maagdarmkanaal zoals maagpijn, misselijkheid en diarree kunnen worden verlicht door venkel. Kamille in theevorm is een van de meest voorkomende remedies die in het huishouden verkrijgbaar zijn. Zoals salie, gember, venkel en prikkelend nettlekamille thee heeft ontstekingsremmende, antibacteriële, antivirale en anti-emetische effecten. Meerdere kopjes thee per dag helpen bovendien om het lichaamswater te vernieuwen evenwicht en dus verdere symptomen van gastro-enteritis tegengaan.
Alle artikelen in deze serie:
