Hallux Rigidus: therapie

If hallux rigidus is gebaseerd op een ziekte zoals hyperurikemie/jicht, het is therapie is de belangrijkste focus.

Algemene maatregelen

  • Schoenen moeten aangepast zijn aan de individuele voetvorm en een harde zool hebben.
  • Vermijd schoenen met hoge hakken
  • Streef naar normaal gewicht! Bepaling van BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
    • BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.

Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden

Medische hulpmiddelen

  • Inlegzolen op recept
    • Om de metatarsofalangeale gewricht van de grote teen, moet de getroffen persoon harde inlegzolen gebruiken (gemaakt van metaal). Ze zijn individueel gemonteerd. Ook ontlastend is een bunion-roller, die onder het voorste deel van de schoen wordt geplaatst. Dit resulteert in een toename van vijf tot tien millimeter op dit gebied. Een gelijktijdige verhoging van de hiel zorgt voor een convexe vorm van de schoenzool, wat het rollen vergemakkelijkt.
  • Schoenen met afrolhulp ter hoogte van de bunion en externe stabilisatie.

Regelmatige controles

  • Regelmatige medische controles

Voedingsgeneeskunde

  • Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
  • Voedingsadviezen volgens een gezonde mix dieet rekening houdend met de leeftijd. Dit houdt onder meer in:
    • Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
    • Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
    • Vezelrijk dieet (volkorenproducten).
  • Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
  • Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
  • Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Fysiotherapie (inclusief fysiotherapie)

  • In de vroege stadia: manuele therapie - de mobiliteit in het basisgewricht van de grote teen kan idealiter worden verbeterd of gehandhaafd voor een langere periode
  • Balneotherapie - Zwavel bad of radon bad.
  • Elektrotherapie - verbeteren bloed circulatie en ontspan de spieren.
  • hydrotherapie (water toepassingen) om genezing te bevorderen - voetbaden, wasbeurten, wrijvingen, oefenbad, afwisselend warme voetbaden, watertrappelen.