Leef gezonder met minder suiker

Duitsers consumeren gemiddeld 35 kilogram suiker per jaar, hoewel slechts ongeveer 16 procent hiervan als huishoudsuiker wordt ingekocht. De overige suiker zit in andere voedingsmiddelen en dranken zoals snoep, gemaksproducten, brood, ham en sappen. Dit zijn vaak producten waarvan niet eens wordt vermoed dat ze suiker bevatten. Buitensporig … Leef gezonder met minder suiker

Dieet en voeding voor hypertensie

Hoge bloeddruk is een veel voorkomende ziekte die verschillende oorzaken kan hebben. Het kan worden veroorzaakt door hartaandoeningen, maar ook door nieraandoeningen. De meest voorkomende oorzaak is echter atherosclerose, ook wel verharding van de slagaders genoemd, een aandoening waarbij bloedvaten hun elasticiteit verliezen. Meer specifiek is verkalking in eerste instantie een vette aandoening, … Dieet en voeding voor hypertensie

Dieet en voeding bij hartaandoeningen

Bij alle ziekten moet het hart een bepaalde inspanning leveren. Al bij griep of angina kan men dat vaststellen. Maar levensstijl kan ook het hart belasten of verlichten, en voeding levert hier een belangrijke bijdrage aan. Te veel eten is een belasting voor het hart; daarom moet men gedurende het hele leven bedacht zijn op het houden van ... Dieet en voeding bij hartaandoeningen

Dieet en voeding bij leverziekte

Veel mensen zullen onmiddellijk defensief hun hand opsteken bij het horen of lezen van de uitdrukking dieet en voeding bij leveraandoeningen, omdat ze geloven dat een dieetrecept alleen uit verbodsbepalingen bestaat. Dit is niet zelden te wijten aan het feit dat de arts tot nu toe meestal een groot aantal voedingsmiddelen op een verboden … Dieet en voeding bij leverziekte

Afvallen door gezond te eten

Afvallen door gezonde voeding en door gezonde voeding is het onderwerp van deze gids. Volgens een Amerikaanse statistiek is de vroegtijdige sterfte van 15-20 kilo overgewicht meer dan 40% hoger dan bij mensen met een normaal gewicht. Met nog meer overgewicht stijgt dit angstaanjagende cijfer tot boven de 60%. Meer informatie over hoe u … Afvallen door gezond te eten

Dieet (afvallen)

Dieet en afslanken zijn termen van onze moderne westerse wereld. Ze zijn nauw verbonden met obesitas en tal van ziekten veroorzaakt door een overvloed aan voedsel. Afvallen en op dieet gaan zijn in principe vrij eenvoudig, als de betrokkene een ijzeren wil en wetenschappelijk bewezen methoden voor gewichtsvermindering in zijn … Dieet (afvallen)

Dieet en voeding bij diabetes

Als men zich in medische boeken en gidsen verdiept en onder het trefwoord diabetes mellitus leest wat er zo'n veertig jaar geleden over deze ziekte bekend was, leert men dat een diabetespatiënt destijds geen goede vooruitzichten op herstel had. Insuline tegen diabetes Infographic over de anatomie en oorzaak van diabetes mellitus type 2. … Dieet en voeding bij diabetes