Een hernia kan vooral optreden tijdens zwangerschap, aangezien de fysieke veranderingen de wervelkolom extra belasten. Vooral vrouwen met een bekend rugprobleem hebben meer kans op een hernia, vooral in de lumbale wervelkolom. Over het algemeen kan een hernia tijdens zwangerschap veroorzaakt precies dezelfde symptomen als bij niet-zwangere vrouwen. Door het verschoven lichaamszwaartepunt en het extra gewicht zijn de klachten echter meer dan normaal voelbaar.
Therapie - wat helpt?
In het geval van een hernia in zwangerschapzijn er naast chirurgie verschillende therapeutische benaderingen die succesvol zijn (alleen als conservatieve methoden niet mogelijk zijn). Aangezien zwangere vrouwen, op enkele uitzonderingen na, de meeste medicijnen moeten missen, is de pijn en problemen als gevolg van de hernia worden behandeld met andere methoden. 1. warmte en koude Warmte in de vorm van verwarming of graan kussens helpt veel zwangere vrouwen met acute pijn veroorzaakt door een hernia.
De warmte bevordert bloed bloedsomloop, die de spieren losser maakt en zorgt ontspanning. Als er ontstekingsprocessen gaande zijn (roodheid, zwelling en pijn zijn indicatoren), kan kou helpen om de pijn onder controle te krijgen. 2. Fysiotherapie Fysiotherapie kan tijdens de zwangerschap ook heel goed worden toegepast als conservatieve behandeling voor een hernia.
Therapeuten die speciaal zijn opgeleid in de behandeling van zwangere vrouwen, worden hier door middel van zachte massages gebruikt om de toevoer van het aangetaste weefsel te verbeteren. Nadat de acute symptomen zijn verdwenen, worden gerichte oefeningen gebruikt om de functie, kracht en mobiliteit van de wervelkolom te herstellen. Meer onder: Fysiotherapie tijdens de zwangerschap 3. homeopathie Homeopathische middelen kunnen ook een goede hulp zijn tegen rugpijn tijdens de zwangerschap.
De keuze van de juiste remedie moet worden toevertrouwd aan een ervaren homeopaat, aangezien hij of zij de remedie selecteert op basis van specifieke typen en symptomen. 4. sporten zwangerschap gymnastiek, yoga or Pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om actief te blijven tijdens de zwangerschap en spelen ook een belangrijke rol bij de behandeling van a hernia, omdat ze het lichaam versterken en stabiliseren en de stofwisseling stimuleren. 5th Taping Ook het tapen met name met de zogenaamde Kinesiotapes is een succesvolle methode om de therapie van een hernia tijdens de zwangerschap te ondersteunen.
De tape werkt specifiek op de problematische spiergroepen en bevordert de bloed circulatie daar, verlicht de belasting en ondersteunt de spieren in hun functie. Meer informatie hierover vind je in het artikel Kinesiotape 4. Sport Zwangerschapsgymnastiek, yoga or Pilates voor zwangere vrouwen of zwemmen zijn goede manieren om actief te blijven tijdens de zwangerschap en spelen ook een belangrijke rol bij de behandeling van een hernia, omdat ze het lichaam versterken en stabiliseren en de stofwisseling stimuleren.
5th Taping Ook het tapen met name met de zogenaamde Kinesiotapes is een succesvolle methode om de therapie van een hernia tijdens de zwangerschap te ondersteunen. De tape werkt specifiek op de problematische spiergroepen en bevordert de bloed circulatie daar, verlicht de belasting en ondersteunt de spieren in hun functie. Meer informatie vind je in het artikel Kinesiotape
Alle artikelen in deze serie:
