Oefeningen voor een hernia

In het volgende artikel vind je oefeningen voor de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolom. Voer de oefeningen langzaam en gecontroleerd uit. Als er pijn optreedt tijdens een van de oefeningen, mag deze niet verder worden beoefend. Ook in de fysiotherapie worden alle oefeningen op dezelfde manier uitgevoerd. Simpele oefeningen om… Oefeningen voor een hernia

Interessante feiten over hernia | Oefeningen voor een hernia

Interessante feiten over hernia's Een schijf is ongeveer 0.04 cm. dik en bevat vloeistof. Ze verliezen vloeistof wanneer er druk op wordt uitgeoefend. Dit diffusieproces vindt dagelijks plaats. Bij een hernia steken delen van de tussenwervelschijf in het wervelkanaal. In dit geval scheurt de fibreuze kraakbeenring (Anulus fibrosus) gedeeltelijk … Interessante feiten over hernia | Oefeningen voor een hernia

Verdere therapeutische maatregelen | Oefeningen voor een hernia

Verdere therapeutische maatregelen Om een ​​nieuwe hernia te voorkomen of te behandelen, moet u niet alleen aan rek- en krachtoefeningen denken, maar ook aan massages, tiltafel, warme kompressen, embrocaties, elektrotherapie, werkergonomie, een rugschool of yoga-oefeningen. Als de oefeningen alleen onder pijn kunnen worden uitgevoerd, is watergymnastiek een goede keuze. Hier wordt drijfvermogen gebruikt ... Verdere therapeutische maatregelen | Oefeningen voor een hernia

Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Omdat niet alle therapeutische maatregelen vanwege de bijzondere omstandigheden van de zwangerschap in dezelfde mate geschikt zijn, wordt speciale nadruk gelegd op gerichte oefeningen die ook tijdens de zwangerschap probleemloos kunnen worden uitgevoerd. De oefeningen zijn speciaal aangepast aan de zwangere vrouw en moeten helpen om de beschadigde structuren te verlichten, de … Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Fysiotherapie | Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Fysiotherapie Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij een hernia tijdens de zwangerschap. Omdat de bijzondere omstandigheden van de zwangerschap de therapeutische mogelijkheden beperken, biedt met name fysiotherapie verschillende behandelmogelijkheden. Deze omvatten warmte- en koudetoepassingen, zachte manuele therapie, ontspannende massages, verlichtende maatregelen en gerichte rugtraining om de spieren los te maken en te versterken. Het is … Fysiotherapie | Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Natuurlijke geboorte of keizersnede? ​ Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Natuurlijke bevalling of keizersnede? In principe kan geen algemeen geldige uitspraak worden gedaan of een natuurlijke bevalling of een keizersnede de meest geschikte variant is in het geval van een hernia tijdens de zwangerschap. Er zijn veel factoren die de beslissing voor of tegen een normale bevalling beïnvloeden, dus het is altijd het beste om … Natuurlijke geboorte of keizersnede? ​ Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Lumbago | Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Lumbago Lumbago wordt vaak veroorzaakt door een spontane, onzorgvuldige beweging van het bovenlichaam. Vooral bij snel opstaan, het dragen van zware lasten of het draaien van het bovenlichaam. Meestal gebeurt dit in het gebied van de onderrug en wordt gekenmerkt door een stekende, trekkende pijn. Getroffen personen stoppen onmiddellijk elke beweging en blijven in een soort ... Lumbago | Oefeningen voor een hernia tijdens de zwangerschap

Oefeningen uit fysiotherapie voor aandoeningen van de cervicale wervelkolom | Fysiotherapie voor aandoeningen van de cervicale wervelkolom

Oefeningen uit de fysiotherapie voor aandoeningen van de cervicale wervelkolom Om de stabiliserende spieren in de cervicale wervelkolom te versterken en door strekken meer ruimte te maken voor de cervicale wervelkolomstructuren, ligt de patiënt op de rug met de voeten in een rechte positie. Het hoofd ligt plat op het oppervlak. >> naar het artikel Oefeningen … Oefeningen uit fysiotherapie voor aandoeningen van de cervicale wervelkolom | Fysiotherapie voor aandoeningen van de cervicale wervelkolom

Werkverbod | Fysiotherapie bij een hernia tijdens de zwangerschap

Arbeidsverbod Of bij bestaande volumeschijfproblemen tijdens de zwangerschap een arbeidsverbod wordt uitgesproken, hangt af van de individuele situatie, de uitgeoefende baan en de mogelijk ontwikkelende risico's voor moeder en kind. In het algemeen mag een arbeidsverbod alleen worden uitgevaardigd als de uit te voeren activiteit het welzijn van de … Werkverbod | Fysiotherapie bij een hernia tijdens de zwangerschap