Expiratoire ademhalingsmusculatuur
Bij zware lichamelijke inspanning en / of de aanwezigheid van diverse long ziekten, de zogenaamde expiratoire ademhaling spieren kunnen worden gebruikt om het uitademingsproces te intensiveren, dat normaal gesproken puur passief is. De belangrijkste ademhalingsspieren van uitademing omvatten De activering van dit deel van de ademhalingsmusculatuur wordt meestal beheerst door een verhoogd verbruik en de vraag naar zuurstof op de hersenen niveau. Afhankelijk van de belastingsituatie kan een verschillend aantal van deze spieren in verschillende intensiteiten worden gebruikt. - de binnenste intercostale spieren (Musculi inercostales interni et intimi),
- De subcostale spier (Musculus subcostalis)
- En de transversale onderste thoracale spier (Musculus transversus thoracis).
Ademhalingsondersteunende spieren tijdens uitademing
De steun van ademhaling op het niveau van uitademing wordt voornamelijk geleverd door spiergroepen van de buik en rug. Als het verhoogde zuurstofverbruik ondanks een toename van de activiteit van de ademhalingsspieren niet kan worden gedekt, kan met name de grote rugspier (Musculus latissimus dorsi) ondersteuning bieden. Deze spier is ook in staat om het slijm van vaste afscheidingen te vergemakkelijken.
Het is dus niet alleen een onderdeel van de ademhalingsmusculatuur, maar ook een zogenaamd hoesten spier. Verder behoort de kwadratische lumbale spier (Musculus quadratus lumborum) tot de groep van expiratoire ademhalingsspieren. - de transversale externe buikspier (Musculus obliquus externus abdominis),
- De dwarse interne buikspier (Musculus obliquus internus abdominis)
- En de horizontaal lopend onderbuikspier (Musculus transversus abdominis), die voornamelijk bijdraagt aan het versterken van de uitademing onder stress en / of long ziekten.
Pijn in de ademhalingsmusculatuur
Afhankelijk van de positie en afhankelijk van de inspiratie of expiratie, pijn in de ademhalingsspieren kunnen veel verschillende oorzaken hebben. Als het pijn langer aanhoudt, moet een arts worden geraadpleegd om de symptomen op te helderen. - Als dat zo is pijn in de thorax tijdens inademingkan spanning in de intercostale spieren een reden zijn.
- Als het pijnlijke gebied meer geconcentreerd is op een punt van de ribbenboog, een kneuzing of breuk van de ribben zou de oorzaak kunnen zijn. - Als de pijn zich meer in de richting van de buik bevindt, kunnen het onschadelijke met lucht gevulde darmlussen zijn, spanning in de buikspieren of ernstige oorzaken zoals zwelling van de lever or milt. - Een defect in de diafragma zoals een hernia kan ook pijn veroorzaken.
Symptomen van gespannen ademhalingsspieren
Een gespannen ademhalingsmusculatuur kan door verschillende symptomen worden gevoeld. - Als u pijn voelt wanneer ademhaling, je ademt automatisch minder diep in en uit. Men wordt meer kortademig en een subjectief waargenomen kortademigheid kan zich ontwikkelen.
Dit kan worden verholpen door diep te ademen, maar aangezien het pijn doet bij het ademen, begint er een vicieuze cirkel. - Indien nodig neemt men een zachte houding aan, zoals een kromming van het bovenlichaam. Een verhard nek, schouder of buikspieren kunnen ook tekenen zijn van gespannen ademhalingsspieren. - Als men gewend is geraakt aan een onbewuste verkeerde houding bij het ademen, zoals ademen met een ingetrokken ademhaling maag en verhoogde schouders, een verharding van de nek en buikspieren kan voorkomen. - Als het pijn doet tijdens borst ademhaling of als zich een beklemmend gevoel ontwikkelt tijdens inademing, kunnen gespannen ribspieren erachter zitten.
Alle artikelen in deze serie:
