Eiwit in bloed
Real eiwitgebrek kan eigenlijk alleen worden waargenomen in verband met extreme ondervoeding. De gevolgen van ondervoeding zijn Om een eiwitgebrekmen hoeft echter meestal niet onmiddellijk poeder in te nemen. Binnen het kader van een normaal, evenwichtig dieet, eiwit kan in voldoende hoeveelheden worden geleverd via natuurlijke voeding, zowel dierlijk als plantaardig.
De eiwitbehoefte van een volwassene is gemiddeld 0.8 gram per kilogram lichaamsgewicht bij matige training en neemt pas significant toe bij grotere fysieke inspanning. Veel symptomen zoals vermoeidheid, prestatieverlies of vatbaarheid voor infectie zijn deels te wijten aan andere gebreken, zoals een gebrek aan vitaminen of sporenelementen. Meer informatie vind je hier: Het eiwitgebrek
- Extreem ondergewicht,
- Vermindering van spier- en vetreserves,
- Een zwak immuunsysteem,
- Een traag metabolisme,
- Spijsverteringsstoornissen,
- Hormonale problemen en vele andere symptomen, die ook te wijten zijn aan het ontbreken van eiwitten.
Eiwit shock
Vanuit medisch oogpunt, schokken beschrijft een levensbedreigende situatie waarin vitale organen niet meer van voldoende kunnen worden voorzien bloed en zuurstof door het lichaam vanwege verschillende oorzaken. Schok kan het resultaat zijn van een allergische reactie. Mensen met een allergie voor melkeiwit of kippenei kunnen levensbedreigend zijn anafylactische shock na consumptie van overeenkomstige producten. Het "proteïne schokken”Per se, waarover wordt gesproken in geschiktheid cirkels, bestaat niet in deze vorm. Als er echter onverenigbaarheden of allergieën zijn, mag voedsel dat de allergenen bevat nooit worden gegeten!
Hoeveel calorieën heeft proteïne?
Een gram puur eiwit levert 4 kilocalorieën op. Het levert dus evenveel energie als één gram koolhydraten. Vet is 9 kilocalorieën per gram.
