De bekendste Formula diëten
Ze zijn allemaal gebaseerd op het hierboven beschreven principe. Soms worden alleen dranken in gemengde vorm met water aanbevolen. of één normale maaltijd per dag is toegestaan of kleine snacks van fruit of groenten.
Het BMC-programma wordt uitgevoerd in de dokterspraktijken en medisch toezicht is gegarandeerd. Dit programma is met name geschikt voor mensen met een BMI van meer dan 30. In eerste instantie begint men alleen met drank, maar vervangt deze geleidelijk door een caloriearme mix. dieet.
Hier wordt de kans om op lange termijn uw eetgewoonten te veranderen als realistisch beschouwd. De Markert-Dieet richt zich op eiwitrijke dranken en voedingsmiddelen met een lage glycemische index. Oorspronkelijk werd deze voedende vorm aangelegd als pure afkuurkuur met proteïnedranken.
Inmiddels is er voer toegevoegd met een lage glycemische index. Voor de eerste dag wordt een darmreiniging met glauberzout aanbevolen. Deze vorm van voeding zou de aanmaak van de schildklier moeten stimuleren hormonen.
De invloed van voeding op de schildklier (behalve jodium) is slechts gering. De dagelijkse energie-inname is 1000 kcal en is erg laag. Het eiwitgehalte is hoog, het koolhydraatgehalte en de vezelopname is laag. De aanbevolen proteïnedranken zijn alleen verkrijgbaar in de apotheek.
Kan Formula Diet ook lactosevrij zijn?
Veel fabrikanten bieden lactose-vrij eiwit shakes, bijvoorbeeld Almased, Yokebe, Formoline of Multan Wellness. Deze lactose-vrije producten verschillen qua prijs nauwelijks van lactosehoudende shakes en zijn net zo goed te koop bij de drogisterij of op internet. U kunt de eiwit shakes Met lactose-gratis melk of water.
