Voedselopname, fysieke activiteit, medicatie en andere parameters zijn van invloed bloed glucose Zelf-Grensverkeer of bloed glucose helpt diabetici om beter met alle situaties in het dagelijks leven om te gaan en biedt ook zekerheid. Daarom om te behouden bloed glucose niveaus binnen het normale bereik, alle diabetici die injecteren insuline of neem mondeling antidiabetica regelmatig hun bloedglucose meten.
Wat verhoogt de bloedglucose?
Er zijn veel factoren die verhoogde kunnen veroorzaken bloed suiker Hier is een overzicht van zes factoren die de bloedglucosespiegel in bepaalde situaties aanzienlijk kunnen beïnvloeden.
1. dieet
Alle voedingsmiddelen die bevatten koolhydraten toename bloed suiker Afhankelijk van hoe snel de koolhydraten worden afgebroken, zal de bloedglucose overeenkomstig snel of langzaam stijgen. Dextrose veroorzaakt bloed suiker om heel snel te rijzen, maar volkoren brood duurt veel langer. koolhydraten die bloed veroorzaken suiker langzaam stijgen zijn geschikt voor diabetici. Er is echter één uitzondering: in het geval van hypoglycemiemoeten snelwerkende koolhydraten worden gegeven, zoals glucose.
2. ziekte
Griep, verkoudheid of gastro-intestinale infecties veroorzaken bloed suiker stijgen, zelfs als u zich volkomen normaal gedraagt. Vooral bij febriele ziekten, bloed suiker niveaus kunnen oplopen tot een niet onbelangrijke mate. In dergelijke gevallen moet u uw bloedsuikerspiegel vaker meten en mogelijk een ketonenlichaamstest met urine uitvoeren. ketonen worden gevormd wanneer vetzuren worden opgesplitst in de lever. In het geval van insuline tekort, ketonen worden steeds meer geproduceerd.
3. medicijnen
Bepaalde medicijnen kunnen hoge bloedglucosespiegels veroorzaken. Deze omvatten bijvoorbeeld enkele diuretica, cortisoneof schildklier hormonen Bovendien kunnen medicijnen elkaar in sommige omstandigheden beïnvloeden. De vraag welke medicijnen de bloedsuikerspiegel verhogen en wat interacties optreden kan worden beantwoord door de arts of apotheker.
4. spanning
Hectisch en spanning veroorzaken gemakkelijk bloedglucosespiegels omhoogschieten. In stressvolle situaties laat het lichaam veel los adrenaline en Cortisol Deze stoffen verhogen de bloedglucosespiegel. Daarom moeten diabetici de bloedglucosespiegel vaker meten in tijden dat ze veel te laag zijn spanning.
5. menstruatie
Bij sommige vrouwen kan de bloedglucose tijdens de menstruatiecyclus blijven veranderen. Als de bloedglucose bijvoorbeeld halverwege de cyclus stijgt, wordt de insuline dosis dienovereenkomstig worden aangepast.
6. dageraadverschijnsel
Dawn-fenomeen verwijst naar de plotselinge stijging van de bloedglucose in de vroege ochtend. De verhoogde release van hormonen zoals glucagon, somatotropine en Cortisol in de ochtenduren komt suikerreserves vrij uit de lever Cellen reageren minder op insuline en de bloedsuikerspiegel stijgt.
Wat verlaagt de bloedsuikerspiegel?
Net zoals bepaalde factoren de bloedglucosespiegel verhogen, zijn er ook factoren die de bloedglucose kunnen verlagen. Voorzichtigheid is hier geboden, vooral voor diabetici, zoals hypoglycemie is een veel voorkomende complicatie van suikerziekte mellitus.
1. sporten
Lichamelijke activiteit verlaagt de bloedglucose aanzienlijk, gedeeltelijk omdat er minder insuline nodig is om glucose naar de cellen te transporteren. Diabetici moeten daarom vóór het sporten één tot twee koolhydraateenheden consumeren of, indien nodig, hun medicatie verminderen dosis en controleer regelmatig hun bloedglucose. Zelfs uren later kan de bloedglucose nog steeds laag zijn. Bij twijfel dient het juiste gedrag tijdens het sporten eerst met de arts te worden besproken. Er moet ook worden opgemerkt dat blootstelling aan warmte, bijvoorbeeld een warm bad of massage onmiddellijk na insuline-injectie, versnelt de absorptie insuline.
2. drank
Alcohol verandert het metabolisme in de lever Bloedsuiker kan snel dalen omdat het lichaam eerst het 'gif' moet afbreken alcohol Drink daarom niet meer dan twee bril van wijn of bier. Om 's nachts te voorkomen hypoglycemie, kunt u vlak voor het slapengaan een tussendoortje eten.
3. Medicijnen
Hypoglykemie kan ook worden veroorzaakt door medicijnen. Daarom moeten diabetici hun medicijnen en hun effecten kennen. Welke medicijnen kunnen leiden invloed op de bloedglucosespiegel kan door de arts of apotheker in een persoonlijk gesprek worden verduidelijkt.
4. dieet
Als u afvalt, zal uw bloedglucosespiegel dalen.Daarom moet u tijdens een dieet.
5. insuline
Insuline transporteert glucose naar cellen en verlaagt de bloedsuikerspiegel. Daarom moeten insulineafhankelijke diabetici op de hoogte zijn van de gevaren van hypoglykemie, zodat ze dienovereenkomstig kunnen handelen. Redenen voor hypoglykemie kunnen zijn:
- Maaltijden vergeten
- Een te hoge insulinedosis
- Ongewone oefening
- Alcohol
- Bloedsuikerverlagende medicijnen
Inzicht in laboratoriumwaarden: een controle van de belangrijkste afkortingen
