Bijwerkingen van voeding | Kuur tegen vasten en crashdieet

Bijwerkingen van voeding

Bijwerkingen treden vooral in de eerste fase van het afschuinen op bij een afschuiningskuur en kunnen in het proces soms afnemen of zelfs verdwijnen. De meest voorkomende bijwerkingen van vastend zijn acidose, slechte adem, lichaamsgeur, vermoeidheid, laag bloed druk, duizeligheid, hoofdpijn, gebrek aan concentratie, droge huid, spierverlies, gewichtsverlies en menstruatiestoornissen​ Een veelvoorkomend probleem is acidose, als de eigen vetten van het lichaam en eiwitten worden in toenemende mate afgebroken tot zogenaamde "ketonlichamen".

Naast de fysieke bijwerkingen is er ook de psychologische belasting van de vastend persoon. Personen die lijden aan depressies of sterke stress moeten daarom afkanten kuur doen. Bij het plannen van een langere afkijkkuur moet in ieder geval vooraf een medische beoordeling door een arts plaatsvinden om mogelijke risico's en uitsluitingscriteria te bepalen, aangezien afkanten gecontra-indiceerd is bij sommige organische ziekten.

met jicht het komt tot een afzetting van ‘urinezuur’ en ‘urinezuurkristallen’ in perifere weefsels en gewrichten, wat leidt tot pijnlijke "aanvallen van jicht​ Vanwege de reeds genoemde oververzuring van het lichaam tijdens vastend, een verminderde uitscheiding van urinezuur via de nier treedt op. naast de functie van de nier wordt vaak aangetast door jicht patiënten, waarom zure stoffen al slechter kunnen worden gescheiden en des te meer kunnen worden afgeschuind om een ​​oververzuring te kunnen leiden. Personen met jicht of hoge urinezuurwaarden mogen daarom in geen geval afgeschuind worden, omdat anders het gevaar bestaat dat een aanval van jicht en om een ​​degradatie te veroorzaken.

Wat zijn de risico's van dit dieet?

Zoals al met de bijwerkingen van afgeschuind wordt genoemd, betreft het een nogal bijwerking rijkere methode van een dieet​ De grootste gevaren zijn het gevolg van het sterk ontmantelen van spieren en het verbruik van lichaamsreserves. Zo kan het onder andere jichtaanvallen en gevaarlijk zijn hart- ritmestoornissen.Het dient in ieder geval vóór a volksgezondheid controle door een arts, om de geschiktheid voor afgeschuind te verzekeren. Alleen absoluut gezonde mensen zouden met een afkantenkuur moeten beginnen. Om het risico zo klein mogelijk te houden, kan men in een ziekenhuis onder constante medische begeleiding een afkuurkuur tot stand brengen en tegelijkertijd opletten om te beginnen en daarna ook weer langzaam en voorzichtig afgeschuind te beëindigen.