Kuur vasten in de Noordzee of Oostzee - Hoe verstandig is dat? | Kuur tegen vasten en crashdieet

Kuur vasten op de Noordzee of Oostzee - Hoe verstandig is dat?

Uit veel onderzoeken is al gebleken dat het zeeklimaat een positief effect heeft op volksgezondheid​ Daar zijn veel redenen voor, zoals het versterken van de immuunsysteem, de schone lucht, het hoge zoutgehalte, de hogere zonnestraling en dus de vitamine D inhoud en nog veel meer. Hoewel de Noordzee en de Oostzee erg op elkaar lijken, verschillen ze ook op een aantal criteria.

Zo is de Noordzee winderiger en zijn zowel het zeewater als de lucht zouter, waardoor kan worden gezegd dat het stimulerende klimaat daar sterker is. Aan de andere kant bevat de Oostzeelucht minder allergenen, waardoor de beschermingsfactoren daar gunstiger zijn. Globaal genomen is de Oostzeelucht meer geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor wind of patiënten bij hoge bloeddruk, terwijl de Noordzee voordelen heeft voor huidziekten zoals neurodermitis.

Welke alternatieve diëten zijn beschikbaar voor de vastenkuur?

Om een ​​geschikt alternatief voor afgeschuind te vinden, moet men zich eerst de vraag stellen welk doel men zou willen bereiken met afgeschuind. Als de zuivering en decontaminatie van het lichaam op de voorgrond zou moeten staan, dan is de parlementaire toelage tamelijk slecht geschikt. Om een ontgifting, net als bij de klassieke afgeschuind om te bereiken, moet een voedselverlof deel uitmaken van het voedingsplan.

Een alternatief voor de afschuiningskuur is het zogenaamde "intermitterend afgeschuind" of ook wel onderbroken afgeschuind. Afleveringen van afgeschuind en de "normale" voeding wisselen elkaar af. Zo wordt meestal ook het Jojo-effect voorkomen.

Mocht echter de gewichtsacceptatie op de voorgrond moeten staan, dan is de parlementaire toelage nog beter geschikt dan een afkuurkuur. Reden hiervoor is dat een kuur maar van korte duur is. Het lichaam verliest niet alleen het gewicht van het vet, maar vooral ook van de verloren spiermassa. Bij een langduriger parlementaire uitkering is het gewichtsverlies het gevolg van de consumptie van de vetopslagplaatsen en vermindert tegelijkertijd het Jojo-effect. Het aanbod aan diëten is ongelooflijk groot en die dieet is uiteindelijk de juiste is sterk afhankelijk van lichaam, karakter en omgevingsfactoren.