De bekkenhelling is niet altijd direct duidelijk en symptomen treden vaak op andere plaatsen op. Deze omvatten terug pijn. Het is niet meteen duidelijk dat een bekkenhelling achter de rug verborgen zou kunnen zijn pijn.
Ongeacht geslacht en leeftijd kan iedereen worden beïnvloed. Zelfs de kleinste afwijking kan geen ernstig probleem veroorzaken. Afhankelijk van de omvang kan dit ook onopvallend blijven. In de volgende tekst worden de oorzaken, mogelijke gevolgen van een bekkenafwijking evenals oefeningen en tips voor detectie opgesomd.
Oorzaken
De oorzaken van een bekkenafwijking zijn talrijk en in de meeste gevallen niet volledig te herleiden. Vaak wordt een dergelijke bevinding alleen bij toeval ontdekt en blijft de trigger onbekend. Niet altijd hoeft er maar één oorzaak te zijn.
Er zijn verschillende omstandigheden die kunnen leiden tot een scheefstand van het bekken.
- Een veel voorkomende oorzaak is een onbalans van het spierstelsel. Dit wordt vaak veroorzaakt door een zwakke en / of overmatige spanning in de rugspieren.
Omdat dit is verbonden met de iliacale topkan een kant van het bekken uit zijn fysiologische positie worden gerukt (ISG-blokkering). Deze spieronbalans in de rug wordt veroorzaakt door een verkeerde belasting en een gebruikelijke houding.
- Andere veroorzakende mechanismen kunnen traumatisch zijn. Bijvoorbeeld de iliacale top kan worden verplaatst door externe krachten.
De oorzaak hoeft niet altijd het bekken zelf te zijn. Het kan ook uit de wervelkolom komen.
- Als er een verkeerde positie in de wervelkolom zelf is (bijv scoliose), dit kan in ieder geval het bekken aantasten. Dit illustreert dat de oorzaak niet altijd plaatselijk is, maar ook indirect van andere delen van het lichaam kan komen.
Gevolgen
Afhankelijk van de oorzaak kunnen verschillende gevolgen voortvloeien uit een bekkenhelling. Ze hoeven niet direct zichtbaar te zijn of kunnen ook leiden tot lichte of ernstige klachten. Een veel voorkomend symptoom is terug pijn.
Omdat het bekken verbonden is met de wervelkolom, kan dit daar direct effect op hebben. Dit resulteert in ontlasting van de ene kant en verhoogde spanning aan de andere kant. Niet alleen de rugspieren, maar ook de bilspieren kunnen gespannen zijn (Piriformis syndroom).
Bovendien kan de verkeerde belasting aan één kant tot pijnlijk leiden bursitis in de heupstreek. Verdere pijn kan optreden in het heup- of kniegebied. Een gewricht wordt door de onbalans extra belast en kan ongemak veroorzaken.
Als de bekkenafwijking zeer uitgesproken is en jarenlang aanhoudt en onbehandeld blijft, kan er ook slijtage optreden in de gewrichten. Dit omvat niet alleen de heup en knie gewrichten, maar ook de gewrichten van de wervelkolom. Ook kunnen de tussenwervelschijven maar aan één kant worden belast en dus tot beschadiging van de schijf leiden.
