Voorkom een slechte adem na knoflook
Strijden knoflook geur is moeilijker omdat de zwavelhoudende verbinding (allicine) in knoflook voornamelijk in de bloed en door de poriën van de huid. Daarom geneeskrachtige kruiden of kruidensnoepjes of kauwen tandvlees kan slechts in beperkte mate bijdragen aan een verbetering. Sommige auteurs raden aan om rauwe koffiebonen te kauwen en melk te drinken. De melk bindt de in vet oplosbare allicine en vermindert zo de verspreiding ervan in het lichaam. Een uitgebreide douche is ook aan te raden.
Wat kunt u 's ochtends tegen een slechte adem doen?
Een slechte adem in de ochtend komt vooral vaak voor. Dit komt door het feit dat 's nachts bederfelijk is bacteriën vermenigvuldigen als gevolg van verminderd speeksel productie en het drogen van de mondelinge slijmvlies. Deze leiden 's nachts tot ontbinding van de achtergebleven voedselresten, wat resulteert in ochtend halitose.
Behalve grondig mondhygiënegebruik tandpasta, tandenborstel en tandzijde, het gebruik van tong schrapers kunnen handig zijn. Dit omvat het schoonmaken van de tong oppervlak met een kleine hoeveelheid tandpasta. Het schuim dat zich daar vormt, wordt nu verwijderd met behulp van een tong schraper.
Deze methode is bedoeld om schadelijke stoffen op te lossen en te verwijderen bacteriën op de tong. EEN mondwater or mond spoeling kan indien nodig ook worden gebruikt. Naast het reinigen, moet ervoor worden gezorgd dat het slijmvlies van de mond vochtig is, omdat een te droge mond ook de ontwikkeling van een slechte adem bevordert. Grondige reiniging van het gebit en het geheel mondholte 's avonds kan de vorming van onaangename ochtendgeuren aanzienlijk worden verminderd.
Hoe bestrijd ik een slechte adem na uien?
De consumptie van uien kan ook leiden tot een onaangename slechte adem, hoewel alleen de consumptie van rauwe uien dit veroorzaakt. Het verwarmen van de ui vernietigt de zwavelhoudende, geur-emitterende verbindingen van de ui. Uiengeur kan worden verminderd door middel van de volgende stoffen:
- Citroenen kunnen helpen de ui geur. Het citroenzuur dat ze bevatten, speelt een bijzonder belangrijke rol in dit proces. Tegelijkertijd hebben ze een antibacteriële werking en verminderen zo tegelijkertijd de verspreiding van bederf bacteriën.
- Mint en peterselie worden gekenmerkt door hun hoge gehalte aan chlorofyl en hebben daardoor een geurneutraliserende werking.
- Apple cider azijn kan enerzijds de ui geur, aan de andere kant helpt het om de rot veroorzakende bacteriën in de mond.
- Groene thee heeft een hoog gehalte aan antioxidanten (polyfenolen), die effectief zijn tegen de zwavelhoudende verbindingen.
- Appels bevatten een grote hoeveelheid enzymen die zwavelverbindingen kunnen afbreken en zo een slechte adem neutraliseren.
- Over het algemeen na het eten van uien of knoflook, men moet de tanden mee poetsen tandpasta minstens twee keer per dag, indien nodig de tong reinigen met een tongschraper, de mond grondig spoelen en alcohol vermijden en roken, omdat beide dingen een slechte adem vergroten.
Alle artikelen in deze serie:
