Het naleven van de volgende specifieke voedingsaanbevelingen tijdens ziekte:
Voldoende vochtopname! Aangezien er tijdens een ziekte met koorts veel vocht verloren gaat, moet de vloeistofopname aan de hand van de volgende vuistregel gebeuren: voor elke graad van lichaamstemperatuur boven 37 ° C, 0.5-1 liter extra per ° C. Thee zijn het meest geschikt.
In het geval van braken: zolang het braken aanhoudt, moet de consumptie van voedsel worden vermeden. Het vochtverlies moet echter absoluut worden gecompenseerd. Om dit te doen, wordt aanbevolen om vloeistoffen toe te voegen, zoals kruidenthee (venkel, gember, kamille, pepermunt en komijnthee) of water aanvankelijk in kleine hoeveelheden, eventueel per lepel. Wanneer braken is gestopt, koolhydraatvoedsel zoals beschuit, toast en krakelingsticks worden in het begin goed verdragen. Maaltijden moeten klein zijn en gedurende de dag worden gegeten. Stimulerende middelen moet worden vermeden tijdens braken en een week daarna.
Voor diarree: In de context van diarree, een “theebeschuit dieet”(Duur: drie dagen, indien nodig langer; zolang er geen andere ziekten tegen spreken) heeft zichzelf bewezen.
Na de acute gastro-intestinale aandoening een lichte vol dieet is aanbevolen. In het kader van dit dieet dienen de volgende voedingsmiddelen en bereidingswijzen te worden vermeden, aangezien de ervaring heeft geleerd dat ze vaak ongemak veroorzaken:
Volumineuze en vette maaltijden
Peulvruchten en groenten zoals wit kool, boerenkool, paprika, zuurkool, prei, uien, savooiekool, champignons.
Ruwe steen en pitvruchten
Vers brood, volkorenbrood
Hardgekookte eieren
Koolzuurhoudende dranken
Gefrituurd, gepaneerd, gerookt, zeer gekruid of zeer zoet voedsel.
Te koud of te warm eten
Dieet rijk aan:
vitaminen (Vitamine C) - Vanwege de koorts, kan er een tekort zijn aan vitamine C. Bovendien, vitamine C is belangrijk voor de immuunsysteem Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn groenten zoals spinazie en fruit (sinaasappels, aardbeien, kiwi's, krenten), die ook goed worden verdragen tijdens een infectie.
