Tijdens de zwangerschap | Pijn in het heiligbeen

Tijdens de zwangerschap

Helaas, pijn in het bekken en onderrug is niet ongewoon tijdens zwangerschap. Gedurende zwangerschap het vrouwelijk lichaam geeft het hormoon "Relaxin" af. Dit hormoon is bedoeld om spieren en ligamenten los te maken zodat de bevalling gemakkelijker kan plaatsvinden.

Bovendien kan het echter leiden tot spierproblemen in andere delen van het lichaam. De ISG-blokkade is niet ongebruikelijk tijdens zwangerschap. Het maakt de ligamentstructuren tussen de heup los botten en de onderste wervelkolom, wat resulteert in een verlies aan stabiliteit.

Tijdens de zwangerschap moet dit worden behandeld met lichte oefeningen en spieropbouw. Medicatie moet indien mogelijk worden vermeden. De pijn tijdens de zwangerschap neemt nog meer toe tegen het einde van de zwangerschap doordat het extra gewicht en de druk in het bekken krachten op de wervelkolom uitoefenen.

Pijn in het heiligbeen na zwangerschap

De hormonale veranderingen en fysieke stress die het vrouwelijk lichaam tijdens de zwangerschap aantasten, mogen niet worden onderschat. Met name de combinatie van ontspannen hormonen met een gestaag toenemende gewichtsbelasting oefent sterke krachten op de heiligbeen, het bekken en de wervelkolom. De geboorte is een zeer plotselinge verandering, waarna de veranderde structuren zich moeten aanpassen. Dit is waarom terug pijn komt vaak terug na de geboorte. Ook hier kunnen specifieke oefeningen die kracht opbouwen helpen.

Ischialgia / Lumboischialgia

Ischias is de naam die wordt gegeven aan pijnsyndromen die worden veroorzaakt door irritatie van de Ischiaszenuw of het bijbehorende zenuwwortel. Vaak is de oorzaak een lumbale schijfverzakking, die de zenuwwortel. Typische symptomen zijn hevige pijn in de gluteale regio, die kan uitstralen naar de been afhankelijk van de omvang van de tussenwervelschijf.

De pijn strekt zich uit vanaf de achterkant van de dij en lagere been aan de voet. EEN wervelkanaal die te smal is, kan ook op de zenuwwortels drukken (wervelkanaalstenose). De symptomen kunnen gemakkelijk worden verward met die van een hernia. in spit, de pijn is geconcentreerd in de onderrug. De combinatie van beide wordt genoemd lumboischialgie.