Definitie
Het patellapees syndroom is a chronische ziekte van de bot-peesverbinding bij de patella. Het is een zeer pijnlijke ziekte die wordt veroorzaakt door overbelasting. Het komt vaak voor als gevolg van constante belasting in de vorm van tractie tijdens regelmatig beoefende sporten zoals volleybal, basketbal, hoogspringen, verspringen of jogging Bovendien spelen verminderde elasticiteit en algemene zwakte van de ligamenten van de knie ook een belangrijke rol bij het ontstaan van het syndroom.
Effect
Kinesiotapes spelen steeds meer een belangrijke rol bij de behandeling van sportziekten. De tapes zijn elastisch en, voor therapeutische doeleinden, rekbare tape. Ze worden toegepast op gewrichten en spieren met behulp van een speciale techniek.
Ze zouden aanzienlijk verminderen pijn en het genezingsproces versnellen. Ze worden ook vaak gebruikt bij patella tendinitis Daar ontwikkelen ze hun effectiviteit door de trekbelasting op de pezen, dus verminderen pijn en tegelijkertijd de slijtage van de botstructuren.
De tape ondersteunt het gewricht in beweging en vermindert de belasting van het omliggende weefsel. Daarnaast moet de tape ook een positief effect hebben op bloed circulatie. Door betere microcirculatie en weefselvocht drainage, het gewricht, pezen en spieren worden beter voorzien van bloed en het genezingsproces wordt positief ondersteund.
Instructies
Voor het tapen van de patella heeft de patiënt twee verschillende tapes nodig. De ene tape moet de vorm van een "Y" hebben, de andere iets korter en een eenvoudige strook. Deze tapes kunnen worden geprefabriceerd of u kunt ze zelf knippen.
Als u de banden zelf knipt, moet de Y-vormige strook een basis hebben van ongeveer 3-4 cm. De hoeken kunnen worden afgerond zodat de strips beter op de huid plakken. Voordat de tape op de huid wordt aangebracht, moet deze eerst worden schoongemaakt.
Olie, crèmes en haren dienen verwijderd te worden zodat de tape beter hecht en het verwijderen later niet onaangenaam is. Om de tape in de juiste positie aan te brengen, is de positie van de knie erg belangrijk. De juiste positie van de tape is belangrijk, zodat deze enig effect kan hebben op de pees.
De knie moet daarom in een hoek van ongeveer 80 graden staan. Zo heeft u een optimale positie voor de applicatie en heeft de patiënt, mocht de patiënt zelf de tape aanbrengen, goed zicht op de knie. Nadat de stroken op de juiste breedte en lengte zijn afgesneden, kan het afpelpapier worden verwijderd.
Begin met de Y-vormige strip. De patiënt zoekt eerst naar het patella pees Dit is een ruwe, voelbare structuur direct onder de knieschijf.
De brede basis van de strip moet nu iets onder de pees worden geplaatst. De verdeling in de twee lateraal lopend strips moeten daarom precies op de pees worden geplaatst. Alleen met de juiste plaatsing van de tape kan de pijn later worden afgelost.
Daarna worden de uitgaande strips vastgelijmd. Deze zijn om de knieschijf in een C-vorm naar links en rechts onder maximale spanning. De tape is goed aangedrukt.
Zorg ervoor dat de uiteinden van de tape opnieuw worden aangebracht zonder spanning of tractie. De uiteinden kunnen elkaar enigszins overlappen. Nu wordt de tweede voorbereide tape aangebracht.
De I-vormige tape wordt eerst in het midden gescheurd om een kleine opening te creëren. Deze tapestrip wordt nu rechtstreeks op de patella pees met maximale tractie. Daar wordt dan de pees extra ontlast, zodat de pijn vooral tijdens beweging aanzienlijk moet verminderen.
Om te controleren of de tape correct is aangebracht, kan de patiënt nu zijn knie strekken. In de regel moeten de banden nu regelmatig worden gevouwen. Verder kan ervoor worden gezorgd dat de tapes overal goed plakken en niet los gaan zitten.
De banden moeten beweging in de kniegewricht Te strak trekken, wat oncomfortabel aanvoelt in het gewricht, kan contraproductief zijn en niet het gewenste effect hebben. In de meeste gevallen wordt het beste en tevens gewenste effect bereikt in de eerste drie tot vijf dagen na het aanbrengen van de bandageHet moet een week worden gedragen en kan worden gebruikt voor alledaagse dingen zoals douchen en ook voor sporten ondanks zweten.
Zelfs wanneer zwemmen, de banden meestal niet los. Als er na een paar dagen of zelfs uren huidirritaties optreden en de huid onder en rond de tape gaat jeuken, kan er een intolerantie zijn voor de materialen van de tape. Het moet dan weer worden verwijderd.
Als de patiënt niet zeker weet hoe hij de tape zelf moet aanbrengen, kan hij hulp krijgen van een arts of fysiotherapeut. Bovendien is het zinvol om patella te behandelen tendinitis niet alleen met banden. Regelmatige fysiotherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut helpt de spieren van de knie te versterken en daarmee ook de te beschermen pezen van overbelasting.
