Patella pees

Introductie

De patellapees is een ruw ligament dat van de knieschijf (patella) tot een ruwe verhoging (tuberositas tibiae) aan de voorkant van het scheenbeen (tibia). De band is ongeveer zes millimeter dik en vijf centimeter lang. De patellapees is een verlengstuk van de aanhechtingspees van de quadriceps femoris spier en is daarom essentieel voor stretching de kniegewricht.

Bovendien beveiligt de patellapees met zijn vezeltreinen de gezamenlijke capsule van de kniegewricht. De knieschijf buigt de trekkracht van de quadriceps spier, waardoor het gemakkelijker wordt om uit te rekken en kracht over te brengen in de kniegewricht. Vooral bij sporters staat de patellapees bloot aan grote belasting. Bij een nieuwe of hervatte zware belasting kan de patellapees pijnlijk, ontstoken of bij bestaande beschadiging zelfs scheuren. Jongeren en sporters hebben vaak last van het zogenaamde patellapees syndroom, waarbij het pijn doet om het ligament aan de patella te verankeren.

Oorzaak van ziekten

. stretching de knie, extreme krachten werken op de patellapees. Deze worden nog versterkt door plotseling remmen bij het stoppen na een sprint of door de remkrachten bij het landen van een sprong. De patellapees wordt ook zwaar belast bij het heffen van zware gewichten. Deze stammen kunnen tot verschillende ziekten of verwondingen leiden.

Pijn / symptomen

Pijn in het gebied van de patellapees komt veel voor. Niet alleen professionele en wedstrijdsporters, maar ook recreatieve sporters kunnen zich ontwikkelen pijn op dit gebied. Pijn na bijzonder hoge belastingen op de patellapees is typisch.

Dit zijn vooral sporten met sprongen en sprints, zoals horden. Zelfs hard remmen als de knie gebogen is, kan de pees belasten. De pijn is dan bijzonder hevig als de knie tegen de weerstand in gebogen en gestrekt is, zoals bij traplopen, bergaf lopen of bij het tillen van zware lasten.

In rust kan de pijn vaak worden veroorzaakt door druk op de patellapees. In de meeste gevallen is een sportpauze voldoende om van de pijn af te komen. Daarna het been spieren moeten langzaam weer worden versterkt (zie hieronder).