Wat is stuitbeenpijn tijdens het zitten?
De stuitbeen is het laagste deel van de wervelkolom. Het is omgeven door een dun periosteum en wordt geleverd door een fijne plexus van zenuwen, waardoor het erg gevoelig is voor pijn Er kunnen verschillende oorzaken zijn stuitbeen pijn, wat vaak vooral voorkomt tijdens het zitten.
Lang en veel zitten zelf is de belangrijkste risicofactor voor het ontstaan van de klachten, ook wel coccygodynie genoemd. De pijn is vaak scherp, maar kan ook worden gevoeld als trekken of dof drukken. Om coccygeale pijn bij het zitten te verlichten, is in veel gevallen een zitring nuttig, eventueel aan te vullen pijnstillers indien nodig.
De meest voorkomende oorzaken van pijn in het stuitbeen tijdens het zitten
Stuitbeen pijn bij het zitten kan veel verschillende oorzaken hebben, waarbij vaak meerdere factoren samenwerken en er geen specifieke trigger kan worden geïdentificeerd. Lang en veel zitten: Verreweg de meest voorkomende oorzaak van pijn in het stuitbeen is het lang en vaak zitten zelf. Vooral kantoorpersoneel, maar ook leerlingen of studenten zitten vaak vele uren per dag, wat zowel pijn in het stuitbeen kan veroorzaken als in stand houden.
Vooral bij harde, immobiele stoelen is de kans op zogenaamde microtrauma's, dat wil zeggen kleine, onzichtbare wondjes in het weefsel, groot. Paradoxaal genoeg kan vaak zitten op zachte oppervlakken, zoals een bank, ook leiden tot pijn in het stuitbeen. Dit is de reden waarom de informele term "televisiekont" in het Engels wordt gebruikt, wat "televisiekont" betekent.
Verkeerde houding: een verkeerde houding kan ook pijn in het stuitbeen veroorzaken. Dit komt doordat het stuitbeen een soort verlengstuk is van de wervelkolom. Naast het stuitbeen zijn er veel andere structuren, zoals de spieren in de onderrug, betrokken bij de houding tijdens het zitten.
Een verkeerde belasting tast dus snel de hele rug aan, inclusief het stuitbeen. Dit omvat ook spanning in de bekkenbodem, evenals irritatie of beknelling van zenuwen ontstekingen: dit omvat een ontsteking van het periosteum van het stuitbeen zelf, maar ook van andere omliggende structuren, zoals spieren van de onderrug en billen.
Evenzo een ontsteking van de gewrichten, Dwz artritis, kan leiden tot pijn in het stuitbeen tijdens het zitten. Dit is het zogenaamde sacro-iliacale gewricht, dwz het gewricht tussen de heiligbeen en het darmbeen. Dit gewricht wordt onder andere zwaar belast tijdens het zitten en kan daardoor leiden tot pijn die uitstraalt in het stuitbeen.
Val met landing op het stuitbeen: Een blessure zoals een val op de billen kan een stuitbeen kneuzing of verstuiking. In zeldzame gevallen kan een gewelddadige verwonding ook leiden tot een ontwrichting of zelfs een breuk van het stuitbeen. Deze pijn in het stuitbeen wordt meestal gevoeld tijdens het zitten, omdat er tijdens het zitten druk wordt uitgeoefend op het uiteinde van het stuitbeen.
De pijn duurt meestal een paar dagen, maar kan later ook weer optreden. Als er herhaaldelijk valt, kan ook chronische pijn optreden, wat vooral merkbaar is tijdens het zitten. De reden hiervoor is dat het stuitbeen voornamelijk wordt belast tijdens het zitten.
Ben je meer geïnteresseerd in dit onderwerp? er zijn andere oorzaken waarbij de pijn niet uit het stuitbeen zelf komt. Lumbale wervelkolomschade: Schade in het gebied van de lumbale wervelkolom zoals irritatie van een zenuwwortel kan worden waargenomen als pijn in het stuitbeen tijdens het zitten.
Stuitbeen fistel: A stuitbeen fistel, die afkomstig is van een ontstoken haar wortel meestal in de gluteale plooi, kan ook verantwoordelijk zijn voor de pijn. Ziekten van interne organen: Bovendien kunnen ziekten van inwendige organen zoals de baarmoeder bij vrouwen kan worden gezien als stuitbeen pijn tijdens het zitten Ook tijdens en na zwangerschappijn in dit gebied is vaak te wijten aan de druk die het kind uitoefent op de botten van binnenuit. Psychologische oorzaken: zelfs zonder lichamelijke oorzaak kan pijn in het stuitbeen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een psychische aandoening. Slechts in zeer zeldzame gevallen is er een dreigende oorzaak, zoals kanker, die ten grondslag liggen aan de pijn.
