Psyllium zaden hebben een dubbele werkingsmechanisme, dus aan de ene kant zijn ze effectief in constipatie, maar aan de andere kant zijn ze ook effectief in diarree.
Hoe psylliumzaden werken voor constipatie
De laxeermiddel effect van de zaden in constipatie is gebaseerd op het feit dat de slijmstoffen van de zaadjassen veel kunnen binden water In de dikke darm, zwelling van de zaden en een 10-15-voudige toename van volume treedt op. De verhoogde vulling van de darm triggert reflexen in de darmwand die de darmbeweging en daarmee de darmlediging bevorderen.
Psyllium: effect op diarree
Gedurende diarree, zwelling van de zaden treedt ook op. De overtollige vloeistof wordt in de darm gebonden, wat ertoe leidt dat de consistentie van de ontlasting dikker wordt.
Andere werkingsmechanismen van psyllium
Bij inflammatoire darmaandoeningen zijn de slijmstoffen in staat bacteriële toxines te binden en zo de te beschermen slijmvlies tegen verdere schade.
Het vetverlagende effect is gebaseerd op een binding van gal zuren en cholesterol op de slijmstoffen, waardoor deze in toenemende mate met de ontlasting worden uitgescheiden.
Bijwerkingen van psyllium
In zeldzame gevallen kunnen allergische reacties optreden tijdens het gebruik psyllium, vooral de poedervormige geneesmiddelen en vloeibare preparaten. Vooral aan het begin van de behandeling met psyllium, winderigheid, krampen en een gevoel van druk kan optreden, maar dit neemt met de tijd af en verdwijnt uiteindelijk.
Psyllium: interacties
Omdat het mogelijk via het psyllium slijm kan worden verminderd absorptie van andere drugs in de bloed, mogen deze altijd alleen worden ingenomen met een interval van ongeveer een uur. Diabetici moeten mogelijk hun behandeling verminderen insuline dosis omdat psyllium de absorptie of suiker van de darm naar de bloed.
