Principe van behoud van momentum | De biomechanische principes

Principe van behoud van momentum

Om dit principe uit te leggen, analyseren we een salto met gestrekte en gehurkte houding. De as waar de gymnast een salto maakt, wordt de as van de lichaamsbreedte genoemd. Bij een gestrekte houding is er veel lichaamsgewicht weg van deze rotatieas.

Dit vertraagt ​​de rotatiebeweging (hoeksnelheid) en de salto is moeilijk uit te voeren. Als nu lichaamsdelen door hurken naar de rotatieas worden gebracht, neemt de hoeksnelheid toe en wordt het uitvoeren van de salto vereenvoudigd. Hetzelfde principe geldt ook voor pirouettes bij kunstschaatsen.

De rotatieas is in dit geval de lengteas van het lichaam. Door de armen en benen dichter bij deze rotatieas te brengen, neemt de rotatiesnelheid toe. Bij het hoogspringen kunnen de individuele bewegingssequenties in harmonie worden gebracht de biomechanische principes.

Het principe van het optimale acceleratiepad wordt weerspiegeld in de nadering, die naar voren moet worden gebogen om een ​​optimaal startpunt te bereiken. Het principe van tijdelijk coördinatie van individuele impulsen speelt ook een belangrijke rol in dit proces. De stap van het stampen is enorm belangrijk en bepaalt de vliegroute na de sprong.

Hierbij spelen de principes van impulsoverdracht en initiële kracht een belangrijke rol. Ze zorgen ervoor dat de atleet tijdens de sprong de optimale kracht naar de grond brengt en vanaf het begin het momentum neemt. Bij het oversteken van de barsvindt een rotatie plaats die het gevolg is van het principe van tegenwerking en roterende terugslag.

Bij het afspringen wordt het lichaam zijwaarts over de dwarsbalk gedraaid en vervolgens op de rug geklemd. Vergelijkbare onderwerpen:

• Explosieve kracht
• Maximale kracht

Bij gymnastiek en gymnastiekoefeningen worden ook verschillende biomechanische principes toegepast. Van bijzonder belang zijn roterende bewegingen en schommels.

Deze volgen de principes van het optimale versnellingspad. Diverse sprongen zijn ook vaak uitgevoerde bewegingen bij gymnastiek. Hier vinden we het principe van de maximale aanvangskracht en het principe van het optimale versnellingspad.

Ten slotte moeten de afzonderlijke deelbewegingen worden gecombineerd tot een vloeiende reeks, die overeenkomt met het principe van het coördineren van deelimpulsen. Deze principes kunnen ook worden toegepast op de service van badminton. De backswing-beweging volgt het principe van het optimale versnellingspad en het principe van initiële kracht.

Het principe van impulsbehoud is belangrijk zodat de zwaai ook op de bal kan worden overgebracht. Het principe van tijdelijk coördinatie van individuele impulsen helpt hier ook. Wanneer de beroerte is voltooid, wordt de beweging onderschept door middel van het principe van tegenwerking en roterende terugslag.

De tennis serve lijkt erg op de badminton-service. Veel van de biomechanische principes zijn met elkaar verweven om de best mogelijke uitvoering van de beweging te garanderen. In tennis het is vooral belangrijk om op optimale bewegingssequenties te letten, aangezien fouten door de snelheid van het spel veel energie kunnen kosten.

Daarom zijn deze principes erg belangrijk bij training en kunnen ze beslissen over overwinning of nederlaag in competitie. Bij het sprinten gaat het vooral om de principes van initiële kracht, het optimale acceleratiepad, het temporele coördinatie van individuele impulsen en het principe van impulsbehoud. Het principe van tegenwerking en roterende terugslag wordt hier nauwelijks gebruikt.

De start moet krachtig en gericht zijn. De bewegingsvolgorde van de benen moet in een optimale frequentie en staplengte worden gehouden, zo mogelijk tot aan het doel. Dit voorbeeld illustreert heel goed hoe belangrijk de biomechanische principes kan zijn voor bewegingen.

In zwemmenmoeten de biomechanische principes iets anders worden toegepast voor de verschillende zwemstijlen. Het voorbeeld van schoolslag wordt hier gepresenteerd, aangezien dit de meest voorkomende is zwemmen stijl. Het principe van tijdelijke coördinatie van enkele impulsen komt overeen met de cyclische beweging van armen en benen met gelijktijdige ademhaling (hoofd boven en onder water).

Het principe van impulsoverdracht komt tot uiting in het feit dat goede zwemmers het momentum halen uit de individuele slagen (kruisboog beroerte en been borst beroerte) optimaal en gebruik de voortstuwing voor de volgende slag. Het verspringen is vergelijkbaar met het hoogspringen. Wat anders is, is het type benadering.

Het is niet gebogen zoals bij het hoogspringen, maar lineair naar de put. Hierbij speelt het principe van het optimale acceleratiepad een grote rol. Bovendien wordt het principe van impulsoverdracht toegepast, evenals het principe van de initiële kracht, zonder welke de start in de eerste plaats niet mogelijk zou zijn.

Aangekomen aan het einde van de start voert de springer een stamstap uit en gebruikt hij het principe van tegenwerking en impulsoverdracht en duwt hij zichzelf in het traject naar de put. Tijdens de vlucht gooit de springer zijn armen en benen naar voren en gebruikt hij het principe van impulsoverdracht om nog verder te vliegen. Bij kogelstoten spelen verschillende biomechanische principes een rol.

Om tijdens de kogelstoot een grote afstand te halen, is het cruciaal om zoveel mogelijk kracht op de bal over te brengen om een ​​hoge werpsnelheid te bereiken. We noemen dit het principe van maximale aanvangskracht. Daarnaast wordt ook een hogere afstotingssnelheid bereikt door te slingeren en de resulterende toename van de acceleratieafstand.

Dit is het principe van het optimale versnellingspad. Ten slotte is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de deelfasen van de beweging optimaal op elkaar zijn afgestemd tijdens het kogelstoten, zo heeft een onreine overgang een negatief effect op de afstand van het schot. We kennen dit als het principe van coördinatie van deelimpulsen.

Volleybal is een dynamische sport met een grote verscheidenheid aan elementen, waaronder schieten, springen en lopend elementen. In principe zijn alle biomechanische principes terug te vinden in volleybal. Het principe van initiële kracht en optimaal acceleratiepad is bijvoorbeeld te vinden in de service.

Het principe van coördinatie van deelimpulsen definieert bijvoorbeeld de schone sprong en schone slag in een butterball. Het principe van tegenwerking wordt gebruikt om de smash-slag te verklaren, de impact van de bal resulteert in het terugveren van de handen. Het principe van impulsoverdracht wordt toegepast op het passerende spel.

De biomechanische principes zijn ook van groot belang bij horden. Het principe van maximale initiële kracht beschrijft bijvoorbeeld de trap voor de hindernis, die de hoogte van de sprong maximaliseert. Om de start van een hordeloper te optimaliseren, komt het principe van het optimale acceleratiepad in beeld, waarbij de verschuiving van het gewicht en de uitgeoefende kracht tijdens de indruk vanuit het blok een grote rol spelen.

De deelbewegingen tijdens het horden moeten optimaal worden gecoördineerd om succes te garanderen. Dit volgt het principe van optimale coördinatie van deelbewegingen. Het principe van tegenactie treedt in werking zodra de loper op de been opnieuw na de sprong en evenwicht wordt onderhouden door stretching het bovenlichaam.